農曆九月九日是我國的重陽老人節。按照我國民俗，重陽節是最合乎養生之道的節日，每逢這一天，人們都要用紅色香囊裝茱萸登高，以求消病滅災。據《西京雜記》中說：“九月九日佩茱萸，食蓬餌，飲菊花酒，令人長壽。”
茱萸，又名“越椒”、“艾子”，是一種常綠帶香的植物。茱萸有吳茱萸和山茱萸之分，這兩種都是我國中藥裡著名的中藥。
吳茱萸，主產長江以南地區...
九九重陽話茱萸
九九重陽健康調養運動要恰當
農曆九月初九，也就是重陽節。今年重陽節預計是難得的好天氣。10月中旬，我市氣溫仍在20攝氏度上下，這對老年朋友出行和鍛煉都十分有利。
近來幹燥少雨，非常適合老年朋友進行晨練。根據天氣預報數據，我市近期的日出時間將在早晨6時30分左右，老年朋友最好選擇在此之後出門晨練。一來日出會使氣溫有所升高，二來日出後的空氣質量較好，適宜老年朋友運動鍛煉。在重陽節前後，老年朋友仍然可以堅持平日的鍛...
重陽糕的八種花樣做法
養生導讀：重陽糕是重陽節的美食之一，也叫“花糕”，寓意“百事皆高”。重陽糕在家也可以做，那麼你知道重陽糕的做法嗎？重陽糕並非特指某一種糕，做法也不一。下面為您介紹重陽糕的八種花樣做法。
重陽節必吃重陽糕。重陽糕並非特指某一種糕，各地的重陽糕因為原料和加工方法的不同，形式也有所不同。
譬如清代美食家袁枚就曾在《隨園食單》中描述過浙江的“栗糕”，&ldqu...
九九重陽到 重陽節養生食譜助健康
養生導讀：10月2日我們將迎來重陽節，這時放假在家不妨給自己及家人的健康加幾道養生菜。那麼重陽節吃什麼養生？下面為您介紹九道重陽節養生食譜，特別家有老人的一定要關注重陽節養生食譜哦！
重陽節養生食譜
一、重陽糕
重陽節時吃重陽糕，糕諧音“高”，是生長、步步高的象徵，老人相信，吃了重陽糕會更加健康長壽。古時的人們，在九月九日天亮時，家中長輩以蒸制好的鬆糕搭在兒女們的額頭上...