養生之道網導讀：度過了暑熱難挨的盛夏，時下已經進入秋天。從夏天到初秋，人們應該如何度過秋天？衣食起居等方面有哪些是需要多加關照和防範的地方？醫生的忠告是不能當作耳旁風的，尤其對於那些體弱多病的人。   初秋鍛煉有三防        初秋鍛煉有“三防”   秋令時節堅持鍛煉，不僅可以調養肺氣，提高肺臟器官的功能...