養生之道網導讀：專家指導 如何正確選擇補鐵食物，健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。 如何正確選擇補鐵食物?補鐵是每個人都很重要，特別是對於寶寶來說就更是如此了，如肝、腎、血、心、肚等動物內臟，含鐵特別豐富，而且吸收率高。其次為瘦肉、蛋黃、河海產品，如魚子、蝦...