養生之道網導讀：有很多人都不喜歡冬天，因為他們覺得冬天太冷了，而且氣候還很乾燥，特別容易引起人們的體質下降，以及一些疾病，而且這樣的天氣有的人就不想吃飯，沒有食慾，所以在冬天這樣的季節裡，大家一定要吃一些助消化，刺激食慾的食物來補充體力，那麼今天小編給大家推薦的就是萵筍。下來跟著小編看看他都有哪些營養價值吧。 萵筍的營養價值與保健功效 營養成分 萵苣中碳水化合物的含...