養生之道網導讀：腸胃感冒症狀，胃腸感冒的發病誘因主要是來自外部刺激等因素，天氣冷暖變化時發生較多。腸胃感冒有哪些症狀？下面一起來看看腸胃感冒症狀吧。
胃腸性感冒是由病毒引起的，多發於季節交替時，體質弱的人消化道防禦功能差，加上受到冷空氣的刺激，很容易發病。胃腸型感冒一般呈水樣便，如果腹瀉的同時還伴有上呼吸道的症狀，如咽喉痛、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等，基本可判定是胃腸...
腸胃感冒症狀
夏季 你的腸胃還好嗎
養生導讀：夏季，你的腸胃還好嗎？夏季天氣炎熱，人們常會出現食慾不振、腹脹、消化不良等現象，所以我們一定要做好胃腸道的保養。下面推薦中醫食療調理方法，一起來看看吧。
夏季，飲食要做到以清淡為主，減少高脂食品的攝入，多吃新鮮蔬菜，再配合瘦肉、魚肉、雞蛋等蛋白質食物。由於夏季出汗量多，鉀離子多隨之流失，同時又食慾減退，進食量少，從食物中攝取鉀離子的量減少。因此，飲食上應注意吃些含鉀...
秋季養生 六種食物助你吃出健康腸胃
養生之道網導讀：秋天了，身體會出現乾燥缺水的現象，從而會導致便秘的發生，也會使毒素留在身體裡，危害健康。健康的飲食是非常重要的，那麼，應該要怎麼吃，才能調理好腸胃呢?下面，跟著小編一起來看一下吧。
秋季養生 六種食物助你吃出健康腸胃
[南 瓜]
南瓜所含的豐富果膠可吸附細菌和有毒物質，起到排毒的作用。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少胃潰瘍。
調理腸胃如何吃：南瓜粥
[吃法]
老南瓜100...
腸胃不好吃10種食物 要你命
養生之道網導讀：我們的消化系統會隨著年齡的增長慢慢老化，一些難消化的食物會給腸胃帶來負擔。大家飲食時一定要瞭解難消化的食物。
十種食物腸胃不好的人忌吃
一、辛辣食物
辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒，都能夠給食物增添精彩的辣，但同時也會擾亂食道。結果是會有一陣燒心的感覺，就如你吃進去的感覺一樣。即使你用乳酸來降低它的辣，但你仍然攝取了辣椒的辣性。不要在辣味食物中添加高脂肪的奶油，可以...