胃不好能吃紅薯嗎 養生之道網導讀:紅薯是養胃的食物,那麼胃不好能吃紅薯嗎?不少人吃了紅薯後會出現燒心、胃脹的問題,那麼到底胃不好能吃紅薯嗎?下面小編為您介紹。 胃不好能吃紅薯嗎? 蕃薯所含的纖維素和果膠能促進腸胃健康,且營養非常豐富。現代科學研究證實,蕃薯中含有多種人體需要的營養物質,包括熱能、蛋白質、糖、脂肪、磷、鈣、鐵、鉀、胡蘿蔔素,另含有維生素B1、B2、C及尼克酸和亞油酸等,維生... 2013年11月05日 養胃 暫無評論 閱讀 103 ℃ 次 閱讀全文