原料:一份草雞肉(約一隻雞的1/4),1根西芹,2只土豆,3睛黃芽菜,鹽、酒少許。
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
做法:
1、草雞洗淨,切大塊。黃芽菜、西芹掰大塊,土豆切片(稍厚,可切成梅花狀)。
2、取煲鍋,將生雞焯水,倒掉第一道湯。
3、在煲鍋內放上雞、黃芽菜、西芹、土豆,倒入完湯所需的兩倍水,以大火熱滾,然後轉小火,加酒和鹽,3小時...
解暑綠豆湯,孕婦要少喝!
[導讀]夏季到了,很多准媽媽肯定覺得特別熱,想喝冰水又不敢,喝飲料又怕有刺激,怎麼解暑才好呢?
專家建議,可以喝點綠豆湯,綠豆湯特別能解暑。“孕婦可少量喝些,但不適合長期喝,綠豆屬陰,對於那些性冷脾弱的人來說不適合長喝。在煮綠豆的時候,可加些紅豆大棗一起煮,可補氣養血。”
孕媽媽,喝茶也是個好選擇
另外,也可以喝些茶。茶葉的好處特別多,還含有豐富的鋅,孕婦飲茶所生嬰兒的...
春補湯讓寶寶長得壯抵抗力強
蓮子百合羹
蓮子15克、干百合15克、雞蛋1個、白糖適量。
將蓮子去芯,與百合同放在砂鍋內,加適量清水,文火煮至蓮子肉爛,再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後即可食用。
補脾胃、潤肺,寧心安神。適於小兒日常食用。
南杏潤肺湯
南杏12克、北杏9克、蜜棗4枚、豬肺200克。
南杏、北杏去皮,豬肺洗淨,切成小塊,用少許食油在鐵鍋中炒透,加適量開水,與蜜棗同放在砂鍋內,煲1~2小時,即可食用。
潤肺、化痰、...
綠豆的功效與作用_綠豆的藥用價值
養生之道網導讀:綠豆的功效與作用專區,為您詳細介紹綠豆的功效與作用、綠豆圖片、綠豆的藥用價值、綠豆的副作用等,要想知道更多綠豆的功效與作用相關知識,不妨來關注一下養生之道網。
綠豆簡介
綠豆圖片
綠豆的功效與作用
綠豆湯的功效與作用
綠豆的藥用價值
綠豆的藥用附方
吃藥能吃綠豆嗎
綠豆湯的做法
孕婦可以吃綠豆嗎
綠豆禁忌人群
綠豆的副作用
綠豆的選購方法
綠豆簡介
綠豆,入藥部分為豆科...
煮綠豆湯的七個訣竅
養生之道網導讀:煮綠豆湯的訣竅,你知道嗎?夏季正是適合喝綠豆湯的季節,可以幫你清熱解暑。但要把綠豆湯煮好,不是容易的事。下面小編教你7個煮綠豆湯的訣竅。
煮綠豆湯的訣竅
1、煮綠豆湯別用鐵鍋
綠豆皮中的類黃酮和金屬離子作用後,可能形成顏色較深的複合物。如綠豆湯加上蜂蜜,會產生發黑的顏色,正是這樣的道理。這種反應雖沒有毒性物質產生,卻可能干擾綠豆的抗氧化作用,妨礙金屬離子的吸收。所...
女人不補容易老 薦補血養生湯
養生之道網導讀:女人最重要的就是有好氣血,那吃什麼補血呢?小編推薦補血湯,養顏又美容的哦。一起來看看有哪些。
女人不補容易老 薦補血養生湯
1、烏雞補血湯
材料: 烏雞1只,當歸10克,熟地10克,白芍10克,知母10克,地骨皮10克,精鹽、料酒、醬油、蔥、姜各適量。
製法: 將烏骨雞宰殺,去毛,內臟洗淨;五種藥材洗淨,蔥、姜拍松。將藥材裝入雞腹放入鍋內,加清水適量,放入鹽、料酒、醬油、生薑。武...
19個豆類食物大顯神通
養生之道網導讀:黃豆能健腦抗衰老;綠豆可以清熱解毒消暑;白芸豆能夠瘦身;豌豆是最護心的豆子……豆類食品的養生功效可謂得天獨厚。那麼這些豆子都是如何養生的?
豆類食物大顯神通
1.黃豆芽最延年
延年奧秘:在現已證實的具有延年益壽功效食品中,黃豆及黃豆芽排名首位,得益於大量抗衰老成分。黃豆芽尤其突出,在發芽過程中由於酶的作用,更多的養分被釋放出來,如胡蘿蔔素增加1~2倍,維...
小暑來了 喝碗綠豆湯吧
養生導讀:綠豆湯,營養豐富,有清熱解毒、止渴消暑的功效,是夏季的解暑佳品。下面介紹一些綠豆湯的做法,快點學起來吧。
綠豆味甘,性涼,入心、胃經;具有清熱解毒,消暑除煩,止渴健胃,利水消腫之功效;主治暑熱煩渴、濕熱洩瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。綠豆性寒,素體虛寒者不宜多食或久食,脾胃虛寒洩瀉者慎食。
百合綠豆湯的製作方法
1、綠豆去掉雜質洗...
夏季多喝綠豆湯 清熱又解暑
綠豆湯最適宜夏天飲用,由於夏天屬梅雨季節,暑濕比較大,而綠豆有解濕熱氣功效,因此比較乾燥的春、秋、冬季節不適宜常飲用。
原料:
綠豆250克,薏仁米50克,青梅、金桔餅、佛手糖蘿蔔、京糕條各25克,白糖500克,糖水蓮子40粒,金絲蜜棗10粒,糖桂花10克,玫瑰花2朵。
製作:
先將綠豆揀淨,用水淘淨,放入盆內,上籠用旺火蒸約30分鐘,至綠豆蒸酥為止。薏仁米、蜜棗淘洗乾淨,放入小碗與豆同時蒸...
綠豆湯老人孩子更不宜
綠豆湯雖具有消暑益氣、潤喉止渴的功效,但以下幾類人不適合多飲:一、屬於寒涼體質的人(如四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等),吃了綠豆反而會加重症狀,甚至引發其他疾 6、老人、兒童以及體質虛弱的人。因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多,大分子蛋白質
綠豆湯雖具有消暑益氣、潤喉止渴的功效,但以下幾類人不適合多飲:
一、屬於寒涼體質的人(如四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等),吃了綠豆反而...