5紫色蔬菜 明目亮睛滋潤肌膚 養生之道網導讀:日常有許多蔬菜都是帶有顏色的,今天小編給大家推薦5款紫色蔬菜,這些蔬菜的營養價值很高了,吃了可以護眼、潤膚、排毒、瘦身等等,一起到下文看看吧。 5紫色蔬菜 明目亮睛滋潤肌膚 紫甘藍 讓你的眼睛遠離倦態 紫甘藍中的紫色色素就是花青素,它可以預防眼睛疲勞,同時也被公認為具有抗過敏的作用。身體容易過敏的人,可以多吃點紫甘藍,對身體很有好處。 這麼吃:顏色十分鮮艷... 2016年05月09日 日常養生 暫無評論 閱讀 126 ℃ 次 閱讀全文