【紅薯粉】 | 養生知識網


 



減肥新潮流 紅薯減肥法

 減肥新潮流 紅薯減肥法
養生之道網導讀:紅薯,大家瞭解它的作用和功效嗎!紅薯不僅可以減肥,也可以幫助想瘦身的女性減肥。知道有黑斑的紅薯不能吃嗎。瞭解下吧。 低熱量紅薯減肥 咻的一下肉沒了 紅薯的營養成份分析: 據測定,每100克紅薯含脂肪僅為0.2克,是大米的1/4。因此紅薯是低熱量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外,紅薯還含有均衡的營養成份。 如維生素A、B、C,纖維素以及鉀、鐵、銅等10餘種微量元素,其中...