養生之道網導讀：喝奶也有禁忌，空腹喝奶會喝掉健康。空腹喝奶現在很多人都認為是一種非常錯誤的習慣，對於身體並沒有什麼好的影響，但是現在有關專家表示說其實在早晨是可以空腹喝牛奶的，這又是什麼原因呢? 1、牛奶中的蛋白質會浪費掉? 有人說空腹喝牛奶會把蛋白質當作能量白白消耗掉，實際上牛奶中含有約4.5%的乳糖，它屬於碳水化合物，會優先分解供能節約蛋白質;此外牛奶中還含有3%左右的...