夏季吃水果，應當根據自己的體質不同而選擇不同的水果食用。

實熱體質的人經常會臉色紅赤，口渴舌燥，喜歡吃冷飲，易煩躁，常便秘。這樣的人要多吃寒涼性的水果，如香瓜、西瓜、水梨、香蕉、芒果、蓮藕、番茄、甜瓜、黃瓜等等。

虛寒體質的人面色較常人蒼白，平時很少有口渴感，也不喜歡接受涼的環境和食品。吃水果時，要擇食溫熱性的，如荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、椰汁、杏、栗子、胡桃肉等。

標籤：【注意】、【事項】、【水果】、【菜】、【吃瓜】

相關資源：

• 夏天孕婦要吃「纖維」水果
• 糖尿病人吃水果要注意什麼
• 夏天吃水果先分「寒」和「熱」
• 不能空腹吃的八種水果–減肥族要注意
• 哪些水果夏天千萬不能多吃
• 夏天水果代替正餐不可取
• 中醫解讀 不同病症吃什麼水果最有益
• 患病對症吃水果
• 科學拔罐注意五大事項
• 水果巧治男性病