防燥多喝水 秋季養生保健九個常識 養生導讀:又到了“多事之秋”,在這秋高氣爽的日子裡你可不要忘了養生保健!秋季如何養生保健呢?下面為您介紹秋季養生保健小常識,記住這些秋季養生原則,你在乾燥秋日也能過得輕鬆健康! 秋季養生保健小常識 1、首先常喝白開水 一般來說,每人每天的不顯性失水量接近於1000毫升,但隨著環境的變化、職業的不同而存在著差異。秋季的天氣乾燥,人體需要的水分就會更多。所以,在對抗... 2014年12月14日 秋季養生 暫無評論 閱讀 41 ℃ 次 閱讀全文