【秋天如何去燥】 | 養生知識網


 



秋天吃什麼去燥 12種食物最有效

 秋天吃什麼去燥 12種食物最有效
養生之道網導讀:秋天吃什麼去燥?秋燥帶給人們的影響可不少:口乾、咽干、皮膚乾燥,飲食調理需滋陰潤燥,那麼秋天吃什麼去燥呢?12種食物能有效對抗秋燥! 秋天吃什麼去燥? 白露以後,氣溫開始下降,天氣轉涼,口乾、唇乾、咽干、皮膚乾燥等症狀隨之襲來,這些都是典型的“秋燥”表現。那麼秋天吃什麼去燥呢?小編推薦幾種滋陰潤燥的食物。 1、荸薺 《本草綱目》記載荸薺“主...