【秋天吃什麼食物好】 | 養生知識網


 



秋天吃什麼潤肺

 秋天吃什麼潤肺
養生之道網導讀:秋天吃什麼潤肺?秋天燥邪為盛,最易傷人肺陰。這時我們可以通過食療達到生津潤肺、補益肺氣的功效,如吃一些潤肺的食物和菜餚。那麼,秋天吃什麼潤肺呢?看看下面的介紹吧。 秋天吃什麼潤肺?8種潤肺食物: 1、蓮藕 秋令時節,正是鮮藕應市之時。此時天氣乾燥,吃些藕,能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時,蓮藕性溫,有收縮血管的功能,多吃可以補肺養血。蓮藕...