怎樣清除鼻內分泌物？
新生嬰兒鼻黏膜柔軟而富有血管，遇到輕微刺激就容易充血、水腫，使原來較狹窄的鼻腔更加狹窄而致呼吸不暢，煩躁不安。另外，鼻腔分泌物也是造成新生兒鼻堵的重要原因。
準備用物
消毒棉棒1包，清水或母乳、牛奶少許。
護理要點
清理鼻腔分泌物時，切勿用鑷子強力夾出，要先軟化鼻痂，用棉棒蘸清水往鼻腔內各滴1—2滴，或用母乳、牛奶滴入亦可，經1~2分鐘待鼻痂軟化後...
巧妙清潔新生寶寶耳鼻衛生
女人私處傷不起 內褲清潔指南
如今，內褲已經也成了女性時尚之一。內褲，是女人最貼身的衣物。內褲的好壞，不僅關係到女人外形的美麗，更與健康息息相關，不少人的婦科炎症都是由於內褲的清潔問題所導致的。那麼，女性應該如何選用貼身小內褲呢？這其中還有很多講究呢！如何清洗保養內褲也很重要哦。
內褲健康小貼士：
1、內褲需要天天換洗
不要讓內褲過夜，否則大量細菌的滋生，會讓清洗變得很困難。
2、內褲需要手洗
內褲最好能夠用手...
健身房的空氣清潔嗎
當人們選擇健身房的時候，往往首先注意的是健身卡價格的高低、器材的優良、教練的水平等問題，卻很少顧及健身房空氣的質量。
目前，在大城市的很多健身房都選擇相對密閉的大廈裡，有的還在地下或者半地下室裡進行訓練，所使用的通風設備多是中央空調。那麼在這種環境中進行集體的健身運動，您吸入的空氣質量會是怎樣的呢？
在亞洲體育管理協會健身業高級管理論壇上，霍尼韋爾（中國）有限公司的室內空氣品...
上班族怎麼清潔個人辦公區
養生之道網：對於上班族來說，辦公室是第二個臥室，如果總是又亂又髒，就容易滋生各種細菌。那麼上班族怎麼清潔個人辦公區呢？下面養生之道網為您介紹上班族怎麼清潔個人辦公區，看看吧。
上班族的辦公桌是很重要的場所，也是上班族最經常接觸的區域，午餐便當的氣味、零食咖啡的污漬很容易招惹蟲蟻，滋養細菌，也不利於白領養生，所以上班族常用的電話、鍵盤、桌面文具，就會沾染許許多多的污漬，為了保證...
3種清潔方式 警惕私處病找上你
其實，在一般情況下，女性每天用清水沖洗外陰即可，盡量不要盆浴，以免感染。此外，除非醫囑要求使用陰道沖洗器、加強清潔。女性也一般不要沖洗陰道，因為過分清潔會對陰道的環境造成破壞。
誤區一：陰部每天清洗得越勤越好，這樣才能健康、舒適。
專家導析：陰部粘膜有便液存留，需要經常清潔。但並不是洗得越勤越好，過度的清潔會破壞粘膜表面的保護膜，使其變得乾燥不適，乃至瘙癢。陰道灌注太頻...
寶寶衣物清潔的九個注意事項
家長對寶寶的呵護可謂是關懷備至，但是，對於小寶寶的物品的收藏有時候也會存在盲區。下面小編就為您說說如何保護寶寶的衣物。
洗衣也防“傳染病”
洗滌嬰幼兒衣物，不可與成人的“一鍋燴”。因為成人活動範圍廣，衣物上的細菌也更“百花齊放”，同時洗滌細菌會傳染到孩子衣服上。這些細菌可能對大人無所謂，但嬰幼兒皮膚只有成人皮膚厚度的1/10，皮膚表層稚嫩，抵抗...
注意清潔肌膚會使你變得漂亮
美麗除了氣質以外，重要的是皮膚的美麗。根據春季的氣候特點和皮膚的狀態，應該採取有效的護理方法：首先要注意清潔肌膚，清爽潔淨是健康肌膚的重要保證，用質量好的潔面乳洗面，其次要補充水分，適當補充水分可以使肌膚滋潤延緩衰老。
在週六睡個好覺消除一周的疲累。接著，花5～10分鐘開始沐浴洗髮，選擇香味清雅的沐浴露或滋潤沐浴乳，從頭到...
春季清潔面部有何講究
春天溫暖多風，人的皮膚紋理由緊縮而開始舒展，皮膚的末梢血管血液供應增加。皮脂腺和汗腺分泌增多，這時正是護膚的好季節。春天也是細菌和病毒容易大量繁殖和傳播的季節，容易誘發傳染性疾病及皮膚疾患。同時，又是春暖花開、百花齊放之時，鮮花中的花粉容易致使一些皮膚敏感的人產生過敏反應，出現皮炎、濕疹等。這些都會給皮膚帶來不良影響，易引起過敏性皮炎、麻疹和粉刺的發生。
青年人面部的粉刺雖然...
啤酒功效多 3招清潔美白抗氧化
導讀：夏日炎炎，相信不少人都會來一瓶冰鎮啤酒解解渴，爽快有清涼。啤酒中含有這麼多營養物質，又都溶解於液體中，容易被人體吸收，所以被稱為“液體麵包”是當之無愧的。
啤酒是一種含有營養成分(碳水化合物、蛋白質、維生素、礦物質)且平衡性良好的飲料。其特點為：所含蛋白質中人體必須的氨基酸占12-22%、含有多種維生素及礦物質。
啤酒的7大功效：
啤酒具有利尿作用、促進胃液分泌、緩解緊...
谷雨養生防春季花粉過敏
春季花粉過敏過敏是春天高發的疾病，各種花粉形成的漂浮物、空氣中的粉塵都是潛在的過敏源。谷雨時節柳絮滿天飛，又是花粉高峰期，春風一吹，臉部紅腫、打噴嚏、流鼻涕等症狀常讓人苦不堪言。春季易患過敏症，大家都知道一般常用的對付辦法，如看醫生，服用抗過敏藥，盡量避免接觸致敏原，等等，這些都是很好的建議。這裡介紹另外一些實用可行的方法，既能減輕過敏症狀，又可改善你的健康狀況。
1、外出回...