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核 桃

 核 桃
原料介紹 Walnut(Juglans regia)核桃與扁桃、榛子、腰果並成為“世界四大乾果”;既可以生食、炒食,也可以搾油。核桃仁即核桃中剝出來的仁,主要產於河北、山西、山東。等現全國各地均有栽培。 為胡桃科植物胡桃的種仁。   營養分析 1. 核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸,這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質,能滋養腦細胞,增強腦功能; 2. 核桃仁有...