【散熱】 | 養生知識網

 



幼兒哮喘按摩 宣肺散熱化痰

 幼兒哮喘按摩 宣肺散熱化痰
幼兒哮喘關係肺、脾、腎三髒,中醫辨證分虛、實、寒、熱。上週五談及寒喘的推拿按摩法,本周談談虛實夾雜的熱喘──宣肺散熱化痰按摩推拿法: 1.揉推三關 方法:一手輕握嬰兒小手掌,一手從腕關節至曲池成一直線處推、揉。另四指交替揉摸手肘處。 次數:5-10次 功效:1》.加速新陳代謝血液循環 2》.強身、防氣虛、血虛、病後體弱,陽虛肢冷,感冒,疹出不透。 2.揉推大椎長強 方法:用食、中指著...



多吃油膩 散熱可飲菊花茶

 多吃油膩 散熱可飲菊花茶
 孕婦吃過於油膩的食物會導致斂邪,造成身體的不適,應該盡量避免油膩食物。而當感染風熱後,很多孕婦都不願意吃藥,怕影響胎兒正常發育,建議用菊花茶加水梨的散風熱食療方法。   中醫認為,風熱要“散”,而菊花就有這種散風熱的功效,所以適當地喝些菊花茶,對患有風熱的孕婦的確很有好處,梨也是不錯的清熱食品。此外,還可以用綠茶加菊花泡服飲用,也能起到散風熱的作用,還可清...