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夏至養生宜調息靜心

 夏至養生宜調息靜心
夏至和冬至是最早被人類測得的兩個節氣,遠在以土圭測日的時代,便測到一年之中有一天日影最長與一天日影最短。 太陽在黃經90度“夏至”點時,陽光直射北迴歸線,這一天是北半球白晝最長、黑夜最短的一天。從這一天起。我國進入炎夏季節,天地萬物此時生長最旺盛。故古人又把這一天稱作“日北至”,意即太陽運行到最北的一日。過了夏至,太陽便逐漸向南移動,北半球白晝一...