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暑天爽口菜 5款排毒祛火家常小炒

 暑天爽口菜 5款排毒祛火家常小炒
 鮮芹百合 原料:芹菜、百合、小辣椒 調料:鹽、雞精 做法: 1、芹菜洗淨去老絲,切段; 2、百合洗淨,掰開; 3、做鍋開水將芹菜段飛水撈出,將百合也飛水撈出過涼待用; 4、鍋內做少許油煸炒紅辣椒段放入芹菜段百合、加鹽雞精調味。 苦瓜蘑菇蒸滑雞 主料:苦瓜、雞腿、鮮香菇、胡蘿蔔 調料:鹽、蠔油、料酒、胡椒粉 做法: 1、雞腿肉去骨後切塊,用料酒、胡椒粉和蠔油醃5分鐘。 2、苦瓜...