導語：大魚大肉後，最累的莫過於腸胃。這時，很多人琢磨著要多吃蔬菜清理清理腸胃。專家提醒清腸”其實是從一個極端走向另一個極端，結果可能是適得其反。 專家表示，按照人體正常消化、吸收、代謝的生理進程，大魚大肉後想清理清理腸胃，應該走出兩大個誤區。 誤區1：應大量進食燕麥、玉米、芹菜、韭菜等，以清理節日期間過多攝入的油脂。 這樣會進一步加重胃腸不適。因為這些食物富含膳...