【多靜】 | 養生知識網

 



小暑養生 少動多靜

 小暑養生 少動多靜
7月7日是二十四節氣中的小暑,“暑”就是炎熱的意思,小暑的到來,標誌著我國大部分地區開始進入炎熱季節,民間有“小暑接大暑,熱到無處躲”之說。 俗話說:“熱在三伏。”小暑正是進入伏天的開始,按照中醫理論,小暑是人體陽氣旺盛的時候,陽氣在中醫裡又叫“衛陽”或“衛氣”。這裡的“衛”是衛兵、保衛的意思,也就是說,陽...