養生之道網:中醫養心湯的做法有哪些?心臟是人體最重要的生命器官,保護好心臟對於人防病治病、健康長壽有著重要意義。那麼中醫養心湯的做法有哪些呢?下面養生之道網為您介紹中醫養心湯的做法大全,看看吧。
1、西洋參煲水鴨湯
每次用西洋參20克,水鴨肉250克,桂圓肉12克。
先將西洋參洗淨,用刀切成薄片(或打碎成幼粒),備用。剖殺水鴨,去除毛及內臟、頭、頸及腳,用清水洗淨血污,然後...
夏季養心粥的九種做法
養生之道網導讀:春季要養肝,到了夏季,養生重點是養心,那麼夏季養心粥的做法,你瞭解嗎?今天小編為您介紹九道夏季養心粥的做法,這些粥常喝可以幫你保護心臟健康。
夏季養心粥
天熱導致被稱為“心之液”的汗流失過多,適當流汗有助於身體健康,但流汗過多則對心臟功能造成損傷。按照五臟主時來看,夏季為心所主,所以要護心陽,平靜心氣。在飲食調理上,要低脂低鹽,多維生素,清淡為主。同...