養生導讀：“民以食為天”，我們天天和食物打交道，在炎熱的夏天更是要通過飲食來達到養生的功效。夏季宜多吃蔬菜，那麼夏季吃什麼蔬菜好呢？以下七類蔬菜滿足你的養生需求。 夏季吃什麼蔬菜好？ 減肥刮油：竹笙 夏天衣物漸清減，減肥事宜又被眾姊妹列為頭等大事，有“刮油”效果的竹笙，自然成為熱銷的夏日食材。竹笙又叫竹蓀，是寄生在枯竹根部的一種珍貴菌類，曾經是&ld...