【同氣相求】 | 養生知識網


 



清明節氣養生重在與自然同氣相求

 清明節氣養生重在與自然同氣相求
4月5日是二十四節氣中的清明。清明至谷雨的15天分為三候,初候5天桐樹開花,二候5天牡丹開花,三候開始天上會出現彩虹。   清明是清氣上升的時節。《黃帝內經?素問?陰陽應像大論》中寫道:“寒氣生濁,熱氣生清。”從立春到清明整60天,其間經過雨水、驚蟄、春分,大地漸暖到了清氣上升的時候。 清明是農作物一年播種的好時機,同樣也是人之陽氣生發的難得時段。人們應從起臥...