日常生活中，孩子經常會發生一些不太嚴重的小傷小病，父母若懂得一點及時處置方法，對孩子的健康無疑是有益的。
1， 虛汗：體質較差的孩子常常會出虛汗，無論白天活動或晚間睡眠都可見汗濕粘衣。此時應該注意孩子的營養，增強體質，另外可服用下面的方劑：白天出汗者，用黃芪、白朮、防風各90克，碾成細末，每次用開水送服6克，早晚各1次，連服1個月；夜間盜汗可服知柏地黃丸。
2， 便秘：多吃...
教你八招對付寶寶日常小病
八招遠離甲流侵襲
儘管是夏季，甲流仍然對寶寶的健康有著很大的威脅，特別是剛出生的寶寶最害怕遭受甲流的侵害。有的家長會拚命的給孩子進補，以抵制甲流的入侵，但其實這並不是最好的方法，為了自己和孩子的健康安全，我們還是應該從生活中得小細節著手，抵抗甲流侵害。
1、盡量少與病源或病源相關的事物接觸
父母最好不要帶孩子到人過多的地方玩，避免前往人群擁擠的場所。如果確實需要帶寶寶出入人多的場所，最好...
八招教你成為寶寶的好朋友
想成為寶寶的好朋友，心態是最基礎的。與寶寶在一起的時候，爸爸媽嗎應該告訴自己“我也是個寶寶”，保持一顆童心，這一點很重要。只有這樣，爸爸媽媽才能從寶寶的角度去看、去想，與寶寶打成一片，成為寶寶的好朋友。
1.關注寶寶的需要
要細緻深入地瞭解寶寶，關注寶寶的需要。不僅僅是從語言上，還要從他們日常的行為中去感受寶寶的內在需要、潛在需要。
2.尊重寶寶的看法
在與寶寶的溝通中...
八招瑜伽讓你擁有苗條
經過一天緊張忙碌的工作，回到家中，是否感覺到頸、肩酸痛，頭腦發漲，身心俱疲?做做下面這幾節簡單易學的體操吧，它們可幫你鬆弛神經、緩解疲勞、釋放壓力。
第一節 踮足伸臀
身體自然站立，兩腿稍分開。深吸氣，足尖踮起，兩臂成V字形上舉，然後徐徐呼氣，腳跟落回地面，雙臂也落下，身體恢復原先站立姿態。反覆做15次。
第二節 貓伸展示
面向下，雙膝和雙手支撐，成膝臥撐姿態。吸氣，背部下塌，...
如何預防「產前抑鬱症」
產前抑鬱與產後抑鬱病症表現差不多，例如容易哭，發脾氣等。產前抑鬱患者會更容易焦慮，例如會擔心生產過程的痛楚，會否誕下畸形胎兒，分娩過程是否會出錯，自己是否會難產等等，因此，許多患有產前抑鬱症的孕婦通常會把憂慮和抑鬱延續至生產後，因而也較容易患上產後抑鬱症。
快看！何謂“產前抑鬱症”
產前抑鬱症是近年來出現的一種新的孕期心理疾病，最典型的症狀就是孕婦無法控制自己的煩悶...
八招遠離甲感侵襲
儘管是夏季，甲流仍然對寶寶的健康有著很大的威脅，特別是剛出生的寶寶最害怕遭受甲流的侵害。有的家長會拚命的給孩子進補，以抵制甲流的入侵，但其實這並不是最好的方法，為了自己和孩子的健康安全，我們還是應該從生活中得小細節著手，抵抗甲流侵害。
1、盡量少與病源或病源相關的事物接觸
父母最好不要帶孩子到人過多的地方玩，避免前往人群擁擠的場所。如果確實需要帶寶寶出入人多的場所，最好...
春季養肝八招很重要
養生導讀：肝臟是人體的一個重要的器官，肝臟在人體的排毒方面起著非常重要的作用，合理的營養配製，可以提升肝臟的排毒能力。肝臟具有調節氣血，幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能以及調暢情志、疏理氣機的作用。春季養肝得法，將帶來整年的健康安壽。
春季護肝是遵循中醫學與四季的關係，那麼護肝可以通過幾個養生方法來進行？
一、做護肝操
1、乾洗腿，兩手緊抱一側大腿根，稍用力向下摩擦到腳踝，然後...