【健忘】 | 養生知識網


 



拔罐的好處 治療健忘

 拔罐的好處 治療健忘
 拔罐的好處可以治療健忘,健忘是一種腦力退化的疾病,健忘多是因為思慮過度引起的,治療上應該從心脾兩虛,心腎不交,痰濁擾心等方面考慮。 治療原則 心脾兩虛:補益心脾 心腎不交:交通心腎 痰濁擾心:滌痰開竅 瘀血攻心:逐瘀散結 治療操作 心脾兩虛:治療選取心俞、睥俞、膈俞、三陰交、中脘穴。操作時,病人取坐位,取小口徑玻璃罐以閃火法吸拔諸穴5~10分鐘,每日一次。 ...



人老健忘 常備藥膳

 人老健忘 常備藥膳
中醫學認為,健忘與心脾腎有關,多由於思慮、勞累過度而導致心脾不足,或年齡大、精虧髓減,致腦失所養而引起,常常與失眠並見,也多兼見頭暈、耳鳴、腰酸乏力、心悸心慌、心煩多夢、納少等。選擇適當的藥膳進行辨證施膳,對於改善老年健忘有著一定的積極意義。 心脾兩虛型 病人表現為健忘失眠,多夢易醒,神疲肢倦,少氣懶言,頭暈眼花,面色少華,心悸心慌,食少腹脹,大便稀爛等。治療宜益氣健脾、養心...



核桃等七類食物調理健忘

 核桃等七類食物調理健忘
  核桃 核桃果仁內含豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素等成分,可營養大腦,促進細胞的生長,延緩腦細胞的衰弱進程,提高思維能力。每次1~2個核桃,每日2次,生吃,可增強記憶,消除疲勞,使大腦功能恢復正常。 海帶海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養成分,有健腦的功能,海帶等藻類食物中的磺類物質,更是頭腦中不可缺少的。 黃豆和沙丁魚被稱為植物蛋白之王的大豆中所含的谷酰氨和沙...



失眠健忘吃什麼好

 失眠健忘吃什麼好
養生之道網導讀:失眠健忘吃什麼好?很多人有失眠健忘的症狀,食療可以幫你調理。那麼失眠健忘吃什麼好呢?下面小編推薦9種食物,可以有效治療失眠健忘! 失眠健忘吃什麼好? 1、核桃 堅果類食物中鎂含量較多,在臨床上,核桃常被用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等症狀。每日早晚各吃些核桃仁,有利睡眠。 2、桂圓 桂圓中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、維生素等物質,能夠營養神經和腦組織,從而調整大腦皮...