護眼吃什麼 無論是學生族還是上班族,整日面對課本或者電腦總是不可避免會造成眼睛疲勞、視力下降,為了健康養生,保護眼睛是一件非常重要的事情,良好的用眼習慣很重要,而健康的飲食業同樣不容小視。那麼吃什麼對眼睛好呢?下面養生之道網為大家介紹一些基本的護眼食物。 1、蔬菜水果 多吃蔬菜水果,維生素A能有效預防和治療干眼症,維生素B對眼睛視網膜健康至關重要,缺少維生素C的眼睛很容易患有白內障... 2017年05月20日 日常養生 暫無評論 閱讀 60 ℃ 次 閱讀全文