養生之道網導讀：保濕補水是冬季養生不可少的環節，那麼冬天保濕用什麼呢？除了保濕型噴霧，其實很多生活用品也有保濕的功效，具體冬天保濕用什麼？下面小編為您介紹。
冬天保濕用什麼？
1、保濕型噴霧
冬季最好隨身攜帶保濕型噴霧，不僅可以保濕肌膚潤澤，也可以清新提神。而且噴霧的自製方法很簡單，把玫瑰精油用蒸餾水稀釋，再裝入有噴頭的瓶子，就可以發揮保濕功效，能補充一天流失的水分，...
冬天保濕用什麼
秋季美容補水食物首選 吃出鮮嫩美膚
養生之道網導讀：秋日補水是關鍵，大家一定在日常生活中都有注意美容護膚和補水保濕的工作。那麼，愛美MM知道如何從體內護理補水嗎?小編，今天教你秋季補水食物，幫你解決乾燥煩惱。
秋天在不知不覺中悄然而至，雖說感覺上還稍微帶著夏天的尾巴的感覺，但是，稍稍有一些開始感覺到乾燥的肌膚讓我們嗅到了秋天的味道了。秋天是一個肌膚容易乾燥的季節，MM們都紛紛加強保濕，以保持肌膚的水潤有彈性。
胡蘿蔔...
中醫美容九大聖品：海藻美白保濕
漢方養顏近年來大熱，不僅日本韓國很流行，連好萊塢明星也常手拿一把枸杞當零食，還把它親切地稱作“東方的小莓果”。漢方到底是什麼呢？我報美容顧問、台灣著名美容專家Nancy老師告訴我們，漢方其實就是日本對中國傳統中醫的叫法，日本傳承並發揚了一些中醫的精髓，用在美容養顏上。漢方的好處就是不僅可以用來泡水喝，還可以添加到飲食中，現在很多護膚品更是直接萃取了這些材料的精華成...
天然美容 冬日吃保濕去燥食品
一、水果和蔬菜：抵抗皮膚衰老
當然是由於他們豐富的水分和維生素，還能讓皮膚煥發光彩，膚色紅潤，並且能夠俘獲侵蝕皮膚表層的自由基。因此，建議多食用胡蘿蔔，它的β-胡蘿蔔素含量是無可匹敵的。其他水果和蔬菜中的胡蘿蔔素含量也不低：可以用鮮亮的橙色作為判斷標準(杏、芒果、南瓜)。不要忘了我們可愛的西紅柿，因為它含有番茄紅素以及其他珍貴的抗氧化物。
二、植物油：保持皮膚彈性脂肪
植物油...
冬日必吃五類保濕去燥食物
冬季最明顯的特徵，就是氣候變得乾燥，而女性在這個乾燥的季節不要任氣候擺佈哦!快來發現可以有效抵抗皮膚乾燥、膚色發暗、面色蒼白的食品，讓自己和皮膚都有一個好胃口!
一、水果和蔬菜：抵抗皮膚衰老
當然是由於他們豐富的水分和維生素，還能讓皮膚煥發光彩，膚色紅潤，並且能夠俘獲侵蝕皮膚表層的自由基。因此，建議多食用胡蘿蔔，它的β-胡蘿蔔素含量是無可匹敵的。其他水果和蔬菜中的胡蘿蔔素含量...
春季易上火 吃9種保濕去燥水果
柿子：
果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經，清熱潤肺，好好享受吧。
柑橘：
柑橘類溫和的個性讓它在這個秋天成為水果之王，雖然現在每個季節都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精華的良品。它的好處不用多說，單單是想到它的清新味道，就夠除燥，提神醒腦的了。
甘蔗：
歸肺、胃經，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳食品之一。除了豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益...
舒適過寒冬 保濕很重要
最近氣溫越來越低，小王家因開有暖氣，溫暖如春，可她父母每天早晨起床後都面紅耳赤，口乾舌燥，母親的咽部還發了炎。用男友最近送的濕度計一測，室內空氣濕度不到40%%。按照國家標準，冬季最適宜的室內濕度為30%%至60%%呀。為了讓父母健康、舒適地度過“室內暖冬”，小王和男友一合計，到商場挑選了一台空氣加濕器，作為禮物送給了爸爸媽媽。家裡的“暖冬”環境改善後，父母的不適症...
秋冬之交要注意眼睛保濕
秋冬之交眼睛容易乾澀發癢，專家提醒說，對此必須注意眼睛保濕。
專家表示，秋冬季節乾燥少雨，濕度偏低，細菌容易生長繁殖，由此引發眼病，所以眼睛保濕格外重要。
急性流行性結膜炎，即俗稱的紅眼病就是這個季節的常見眼病。紅眼病的傳播途徑是接觸傳染，往往通過接觸病人眼分泌物或淚水沾過的物件，如毛巾、手帕、水等，然後又用手揉眼睛，導致健康者被傳染。廣大市民在秋冬之交，要特別預防眼病，一...