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七天養生食譜 吃出粉嫩俏佳人

 七天養生食譜 吃出粉嫩俏佳人
每個女人都希望自己擁有潔白的肌膚,並且要白裡透紅,那怎樣才可以讓皮膚變得白裡透紅,而且很平滑呢?看看這七天食譜,讓你一周成為水噹噹的紅粉佳人。 第一天:豬腳湯 重點:增加肌膚的彈性     豬腳含有豐富膠質,每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性,減少細紋,讓肌膚看起來更年輕。 第二天:彌猴桃色拉 重點:幫助肌膚排毒 水果含有豐富的維生素,多吃水果可以幫助...