何為“三看”呢？專家指出三看即為看疾病，看顏色，看性質。    一看疾病吃水果： 冠心病、高脂血症病人宜吃山楂、柑橘、柚子、桃、草莓等水果，因果中含維生素C和尼克酸，具有降低血脂和膽固醇的作用。 糖尿病病人宜吃菠蘿、梨、櫻桃、楊梅、葡萄、檸檬等富含果膠或果酸的水果，能改變胰島素的分泌量，使血糖下降。 肝炎病人宜吃富含維生素C的水果，如橘子、棗、獼猴桃、...