養生之道網導讀：一日三棗，長生不老是人們對紅棗保健功效的認可，特別是女人可以說是“一日三棗，紅顏不老”！那麼紅棗要怎麼吃才最養人呢？ 大棗的功效和作用 “一日三棗”怎麼吃最養人 “一日三棗，長生不老“這是讚美吃棗的好處。人人都怕老，特別是女人，那麼，怎樣才能青春永駐呢？其中一條經驗是：堅持每天吃上三個棗子。鮮棗維生素含量更豐富；但是它...