養生之道網導讀：你喜歡吃燕窩嗎?燕窩向來是女人們的養顏佳品，補血益氣，給女人好容顏，那麼燕窩的養生功效你知道多少呢?
燕窩 養顏有神效?
享有“稀世名藥”、“東方珍品”之稱的燕窩，自古以來備受追崇，是中國傳統名貴食品之一。然而，當去年血燕門事件曝光後，消費者皆“談燕色變”。我們到底還要不要吃燕窩?真正意義上的燕窩究竟功效怎樣?今天，就讓我們來...
燕窩美容養顏有奇效
苦瓜 清暑解渴美容養顏
養生之道網導讀：苦瓜是夏季最受歡迎的食物。不但能夠養心補腎，苦瓜還能夠清熱解毒，美容養顏。作為夏季的養生食物，苦瓜可謂是有著得天獨厚的背景哦！
苦瓜 清暑解渴美容養顏
人在冬天容易有胃火，所以要吃一點降胃火的食物;人在夏天胃比較虛寒，所以應該吃暖胃的食物。
有人會問，那為什麼我們夏天要吃苦瓜?苦瓜不也是涼的嗎?
這個問題問得好，這是因為苦瓜雖然很寒涼，但是它不涼胃。
苦瓜是去心火的，...
養顏美食 廚房裡的6味抗衰保健品
養生之道網導讀：養顏美食 廚房裡的6味抗衰保健品，廚房裡有許多一日三餐不可或缺的調味品，許多人認為僅僅可增加食品的味覺，提高食慾。殊不知，一些常用調味品能對機體起到不尋常的保健作用。
1、蔥
蔥含有蛋白質、脂肪、糖、維生素、胡蘿蔔素、鈣、鎂和鐵等。有興奮神經，增進食慾，刺激血液循環和促進發汗的作用。蔥的辛辣氣味有殺菌作用，生吃大蔥，可促進消化，消毒殺菌，預防腸道傳染病。對失眠、...
養顏美食 教你綠豆粉去粉刺的秘方
養生之道網導讀：養顏美食 教你綠豆粉去粉刺的秘方，粉刺調理不好，很容易惡化成青春痘，並且容易留下難以去除的疤痕。怎樣安全高效的去粉刺?下面的調理方法一定要學起來。
關鍵時刻靠急救
面對粉刺的形成，首先要正視它的存在。粉刺是青春痘的一部分，而且更重要的是粉刺是痘痘的根本，對粉刺的縱容就是姑息養奸，只要油量過旺就會一不小心爆出痘痘來。所以不但平時要好好暢通毛孔，加強代謝，更...
一周美白養顏餐 徹底告別「黃臉婆」
養生之道網導讀：夏季，我們的肌膚就易被曬黑，美容美白成了愛美女性的追求，那麼如何美容養顏呢?吃什麼美白?下面小編給大家推薦7日美容養顏食譜，以及其它一些美白的方法，快去看看!
一周美白養顏餐 徹底告別“黃臉婆”
單純的白皙還不夠，我們追求擁有少女神韻的白裡透紅肌膚!健康膚色如何有內而外調養出來?快看看小編為你準備的內容吧!讓你的臉龐神采奕奕!
怎麼樣讓有些發黃的的皮膚變白裡透...
養顏美食 教你如何吃水果來改變容顏
養生之道網導讀：養顏美食 教你如何吃水果來改變容顏，每一個女孩子都是希望自己能有一個比較美麗的容顏的，但是我們試過的方式是很多的，其實今天我們就給大家說說用吃水果的方法怎麼來保護我們的容顏吧。
清新保濕——草莓
草莓又叫紅莓、楊莓、地莓等，是薔薇科草莓屬植物的泛稱，全世界有50多種。除了絕佳的口感，營養更是豐富，在歐洲被譽為“水果皇后”，還有人把它稱為&ldquo...
養顏美食 紅棗讓女人離美麗越來越近
養生之道網導讀：養顏美食 紅棗讓女人離美麗越來越近，紅棗有很多營養物質，而且這些營養物質對於我們的生活來說也是比較重要的，尤其是對於女性來說，可以說如果你要是天天都能吃到紅棗的話，那麼你想不美麗都有難度的。
一、紅棗有補脾、養血、安神作用
晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可：或者與百合煮粥：臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎...
養顏美食 用食醋如何改善我們的秀髮
養生之道網導讀：養顏美食 用食醋如何改善我們的秀髮，每個愛美的女性都是希望自己有一頭飄逸的長髮的，但是有的適合我們的頭髮就會因為乾枯頭屑而失去原來的美麗的，下面我們就給大家說說用食醋如何改善我們的秀髮。
攻“電”戰--清除頭屑：
食鹽：用食鹽加入硼砂少許，放入盆中，再加入適量清水使其溶解後洗頭，對於消除頭皮發癢，減少頭屑有很好效果。
陳醋：用150毫升的陳醋加入1公斤溫水...
健康營養飲食 夏日5款瘦身綠茶減肥又養顏
養生之道網導讀：健康營養飲食 夏日5款瘦身綠茶減肥又養顏，健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。
一、薏苡綠茶
材料：準備綠茶粉和薏苡各適量。
作法：將綠茶粉放到碗裡，然後加一些炒熟的薏苡粉(或糙米粉、黃豆)，加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可。
功效：養容美顏，讓膚質更透嫩，...
養顏美食提醒 自製水果面膜不一定能美容
養生之道網導讀：養顏美食提醒 自製水果面膜不一定能美容，很多美容論壇上我們都看過很多美容的帖子，這些都是會告訴我們如何製作一些怎麼做水果面膜的但是其實這樣的方法並不是完全沒有問題的，有的時候也是會出現問題的，所以自制水果面膜不一定能美容。
瓜果敷面風行
打開各種美容網站，幾乎都能找到大量教你自製水果面膜的帖子;在百度搜索上鍵入“水果、面膜”,竟出來1670000個搜索結果。...