天氣一熱，人們容易出汗。此時當防汗斑的發生。
汗斑的發生好像是由於人身上出汗多了，汗跡印染在皮膚上留下來的。其實不是這樣，就在人們出汗多的時候，有一種病菌，叫“正圓形糠秕孢子菌”，容易侵犯人們的皮膚。由於這種病菌喜歡溫暖和潮濕，而且有嗜汗的特點，就在人們皮膚上留下一塊塊的白斑，醫學上叫做“花斑癬”。一進入夏天，人們出汗增多，皮膚多油脂，如不經常...
夏季及時清洗汗漬可預防汗斑
夏季多喝水預防驢唇風
驢唇風也叫唇風，多見於西醫的慢性唇炎、繼發感染性唇炎。病因主要是因風熱濕邪外侵，或胃熱上蘊，上蒸口唇所致，若不及時治療，病情反覆發作，經久難愈。
該病多發於炎熱或乾燥季節，最近天氣炎熱，加上時有陰雨，市民容易受風熱濕邪，加上平時不注意補充體內水分，運動消耗過大，就很容易患上該病。建議廣大市民特別是在露天場所工作的市民，一定要注意補充水分，作息有度。
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春季預防肝火
春季是由冬寒向夏熱過渡時期，氣候變化多端，時有風寒溫濕交替侵襲人體。這一季節以肝氣為令，冬天蓄積體內的陽氣隨著春暖轉為向上外發，若藏陽氣過多會化成熱邪外攻，如果遇到陽氣驟升，內外兩陽碰撞，易引動內熱而生肝火，繼而誘發多種疾病，此時需調養肝氣。
春天裡病菌蟲害孳生，又是蔬菜淡季，容易使人體缺乏維生素，導致體內積熱，病發春日常見的鼻孔、牙齒、呼吸道、皮膚等出血症，以及頭痛暈眩，目...
吃什麼有效預防感冒
養生導讀：吃什麼有效預防感冒？秋冬換季，感冒最容易襲擊抵抗力差的人。想要不感冒，多吃抗感冒食物。那麼吃什麼有效預防感冒呢？下面小編為您介紹17種有效預防感冒的食物。
吃什麼有效預防感冒？
1、水
秋高氣爽，體內的水分容易流失。因此在日常生活中要注意多喝水，保證身體的水分充足，不要讓身體脫水，特別是感冒之後一定要多飲水，多喝水能有利於身體排毒，預防感冒。
2、香蕉
香蕉是碳水化合物含量...
吃什麼預防膽結石復發
養生之道網導讀：吃什麼預防膽結石復發？很多患者好不容易膽結石的治療取得不錯的效果，但是稍不注意膽結石又復發了。很多人是由於飲食上不注意造成的，那麼，吃什麼預防膽結石復發呢？一起來看看吧。
吃什麼預防膽結石復發？
1、烏梅
烏梅性溫，味酸。具有生津止渴、斂肺止咳和開胃安蛔、澀腸止瀉等功效，且能增進食慾、幫助消化。主治久咳不止、久瀉下痢、腸道及膽道蛔蟲症。不僅有抗過敏作用，還對膽囊...
霜降養生注意五個預防
養生導讀：霜降養生注意什麼，你知道嗎？霜降時節是換季之時，這時養生要注意五個預防：防秋燥、防秋乏、防秋郁、防感冒及防賊風。到底霜降養生注意什麼？下面小編帶你看看。
霜降養生注意什麼？
一、防秋燥
秋季燥邪易傷人體津液，津液既耗，就會出現燥象，表現為口乾、唇乾、鼻干、咽干、舌干少津、大便干結、皮膚干甚至皸裂。肺喜潤而惡燥，肺的功能必然受到影響，就會出現鼻咽乾燥、聲音嘶啞、乾咳少痰...
預防冬季發胖有妙招
冬季到來了，現在開始大家就要預防冬季發胖，一起來看看預防的4大絕招吧。
絕招1
先吃大量蔬菜大部分蔬菜是低GI（葡萄糖）的食物，先吃蔬菜會增加飽足感，也就不會吃進過多澱粉類食物。
建議，含有豐富纖維質的蔬菜只要經過烹調（即使只用水煮），GI也比生吃時高，所以生吃會比煮熟來得好。
絕招2
選糙米當主食將主食改成糙米，能得到充分飽足感，壓力不會累積，連嚴重的便秘問題也會解決。
建議，只要身體...
預防膽結石的食物有哪些
養生之道網導讀：預防膽結石的食物有哪些？現代生活人們攝入的脂肪和膽固醇比較多，易形成膽固醇結石。膽結石已成為危害人們健康的高發疾病之一。預防膽結石主要還是從飲食著手。那麼，預防膽結石的食物有哪些呢？看看下面的介紹吧。
預防膽結石的食物有哪些？
1、橙子
橙子中的維生素C含量很高，是很多人愛吃的水果。但多吃橙子還有一個令人意想不到的好處，就是減少膽結石的發病率。橙子對減少膽結石的發...
常吃蔥蒜蔬菜助你預防春季感冒
養生之道網導讀：春天到了，也就意味著感冒即將來臨，因為春天特別容易引起感冒。如果想要遠離感冒，做好預防感冒措施非常重要。到底如何預防感冒效果好呢？感冒了吃什麼好的快？接下來小編給大家介紹一些預防感冒的方法以及一些預防吃的美食，趕快來看看吧。
常吃蔥蒜蔬菜助你預防春季感冒
冬春之季易惹來感冒，其實只要在飲食上多注意，病菌自然不會再靠近你！本文告訴你感冒飲食的宜與忌，再推薦殺菌效...
推薦 常吃「抗感菜」可預防感冒
天氣忽冷忽熱的，體質不好的人，尤其容易感冒。在這個季節，該如何預防感冒呢？你有了預備方案了嗎？你知道，其實，常吃一些“抗感菜”，也是可以幫到你預防感冒的嗎？今天，小編就和大家一起來學習！
感冒不是大病，但也不容忽視。會感冒的原因很多，不外乎就是休息不夠、抵擋力下降等等。那麼，預防感冒也就擺在眼前了，尤其是現在這種“不穩定”的天氣。多吃些“抗感菜”...