養生之道網導讀：中藥陳皮的功效，陳皮是柑果的果皮，經曬乾或人工乾燥而成，可以藥食兩用。中藥陳皮的功效有哪些？下面一起來看看陳皮的功效。
中藥裡常說“千年人參、百年陳皮”，裡面的陳皮指的就是曬乾後的橘子皮，藥材分為“陳皮”和“廣陳皮”。採摘成熟果實，剝取果皮，曬乾或低溫乾燥。陳皮，常剝成數瓣，基部相連，有的呈不規則的片狀，厚1～4mm。外表...
中藥陳皮的功效
高溫濕熱「秋老虎」 中醫7寶幫你防秋燥
秋老虎是夏秋兩季的銜接階段。氣候時冷時熱加之抵抗力弱，就會出現受涼感冒的現象。這就是涼燥。你會出現怕冷、發熱、頭疼、無汗、鼻塞、咽干唇燥甚至裂口出血等症狀。
一、生薑
俗話說：“常吃生薑，不怕風霜”。生薑對大腦皮層、心臟、延髓的呼吸中樞和血管運動中樞均有興奮作用，著涼感冒時喝熱薑湯或者可樂生薑湯，散熱止痛效果極佳。
不想做“藥罐子”的朋友可以到...
成人睡覺磨牙是不是病
養生導讀：成人睡覺磨牙是不是病，相信很多人都有這樣的困惑。磨牙究竟是一種壞習慣，還是一種病呢？今天小編就給大家分析一下。成人睡覺磨牙是不是病，我們又該如何解決磨牙問題。
一、成人睡覺磨牙原因
1、工作壓力大，神經緊張，心理焦慮、抑鬱、憤怒等心理因素。
2、胃腸道疾病，內分泌紊亂也可導致此。
3、長期生活不規律，過度疲勞，從事精細工作者，如運動員、鐘錶匠等。
4、體內缺乏微量元素易患此...
夏季養生美容湯補出好容顏
養生導讀：夏季乾燥、紫外線強，不注意保養，美麗就會大打折扣！夏季想要美容養顏不妨多喝湯，那麼夏季養生美容湯有哪些，你知道嗎？下面為你推薦八道夏季養生美容湯，炎炎夏日也有好容顏！
八道夏季養生美容湯推薦
一、佛手瓜薏仁排骨湯
材料：佛手瓜1個、排骨400克、薏仁150克、蜜棗2粒、老薑2片、陳皮1小塊、蠔豉3粒（可以不放）。
做法：
1、合掌瓜去籽切塊；薏仁先泡水30分鐘；蠔豉、陳皮泡水後洗乾淨...
不同體質的人夏季如何排毒養生？
養生之道網導讀：揭秘！不同體質的人夏季如何排毒養生？每個人的體質都是不同的，就像沒有兩個完全相同的蘋果一樣，所以很多時候女性在美容、減肥保健的時候都是盲目跟風，不瞭解自己的情況就開始嘗試。這是絕對的錯誤，都知道排毒養顏是讓自己煥發青春的途徑，但是如何有效、安全合適自己首先就要先瞭解自己的體質
★下列7個常見體質，可以對照自己進行自我判斷：
1、正常體質：膚色潤澤，唇紅潤，精力充沛...