濕關節炎（RA）是一種以對稱性、多關節、小關節病變為主的慢性全身性自身免疫疾病，主要表現為類風濕性關節炎粥療三方，晚期可強直和畸形，功能嚴重受損。中醫常以疏風散寒，祛濕通絡，消腫止痛為治。現介紹3則粥療方，供選用。
防風粥：防風10～15g，蔥白2根，粳米50～100g。將防風、蔥白水煎，煮取藥汁備用。粳米煮粥，待粥將熟時加入藥汁，共煮成粥。一日2次，趁熱服食。可祛風除濕，通經宣...
類風濕性關節炎三個食療方
6款治療類風濕性和關節炎的食療方
獨活烏豆湯
材料：獨活9克，烏豆60克，米酒適量。
用法：將獨活、烏豆放入清水中，文火煎至500毫升，去渣取汁，對入米酒。每日分兩次溫服。
功效：祛風勝濕，通絡止痛。
主治：風濕或類風濕性關節炎風寒濕痺，腰膝疼痛，關節拘攣，或中風不遂。
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預防關節炎 常吃胡蘿蔔
關節炎患者飲食原則
專家建議，關節炎患者飲食應注意：
1.多吃含類黃酮的食物
生物類黃酮可以加強關節內膠質的能力，減緩發炎的反應，加速關節傷害的復原。可以多吃柑橘、水果、草莓、有核的水果(比如櫻桃、李子)、綠茶等具有顏色的新鮮蔬果類。
2.多吃抗氧化劑的食物
身體裡有過多的自由基，會侵襲或摧毀關節組織。關節炎本身也可能引發、加速新的自由基形成;使用抗氧化劑，能夠對抗自由基，減輕關節炎...
秋涼遭遇關節痛
秋季是關節炎的始發期，很多人的關節在這時開始怕冷，怕風，還疼痛，甚至刺疼。氣候轉變是關節炎發作的主要原因，其中骨關節病一遇到冷氣，就會著涼，關節有刺痛感；而痛風性關節炎一遇到關節受熱，使關節周圍的溫度過高，而引起疼痛。另外，“老寒腿”說的是老年人一遇到空氣變寒，膝關節就會受寒，疼痛，甚至動彈不得。
關節炎患者的比例，女多於男。女性相對身體弱，加上平時家務活重，經常用...
秋涼要注意保暖預防關節炎
秋季是關節炎的始發期，很多人的關節在這時開始怕冷、怕風和疼痛。氣候轉變是關節炎發作的主要原因，其中骨關節病一遇到冷氣，就會著涼，關節有刺痛感。“老寒腿”就是一遇到空氣變寒，膝關節就會疼痛，甚至動彈不得。
防治關節病注意保暖是關鍵，由於風濕怕冷怕汗，所以，骨關節病和“老寒腿”患者要注意保暖，即使在炎熱的夏天，也不要貪涼，盡量不要睡在地板上，因為不管多炎熱的...
夏季如何預防類風濕性關節炎？
祖國醫學認為，類風濕性關節炎（簡稱類風關）的發生，是由於正氣虧虛，風寒淡邪乘虛入侵所致。類風關的關節腫痛症狀在冬季寒冷季節往往較為嚴重，尤其是索體陽所不足者更是如此。那麼能不能冬病夏治呢？答案是肯定的。
夏季預防類風關關鍵有兩點：一是顧護陽氣以固根本；二是祛邪外出不留後患。春夏季節，體內陽氣鴟張，極易洩越，做到勿暴汗淋漓，以防氣隨津脫；勿過於辛勞，戒性情急躁，所謂“五志...