過敏性體質 | 養生知識網

 



夏季如何防過敏

 夏季如何防過敏
1要保持充足睡眠和適當運動，以增加機體的抵抗力和適應能力 2要避免暴曬，防止紫外線對於健康體質的皮膚的危害，尤其是對過敏體質 3要注意飲食調理。平時要注意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物等，盡可能少吃或不吃海鮮 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 4注意遠離過敏源。保持屋內濕度，注意室內的通風，選擇化妝品前應先在局部試用，確認...
2014年08月16日 夏季養生 暫無評論 閱讀 46 ℃ 次 閱讀全文



初秋養生要滋陰養肺防秋燥

 初秋養生要滋陰養肺防秋燥
       養生之道網導讀： 現在正是季節轉換，稍不注意就會身體不適。而在秋天尤其要注意養肺，因為呼吸系統的慢性疾病易在這個季節復發。如果能堅持做一些肺部保健操，再結合養生調理，到了冬天也不生病。 百合        食療養肺        白色食物養生法因白色食物與肺部對應，與肺同系統的器官有大腸、皮膚、喉嚨、支氣管等，為了防範...
2014年05月16日 秋季養生 暫無評論 閱讀 111 ℃ 次 閱讀全文



冬天護唇防治兼備-冬天如何護唇

 冬天護唇防治兼備-冬天如何護唇
天氣漸冷，你是不是覺得原本滑潤的嘴唇變得乾燥、粗糙了？冬天如何護唇？冬天怎樣護唇？這個時候，一定不要用舌頭舔嘴唇，因為這樣做會加重嘴唇的乾裂，甚至會出現脫屑、糜爛等更嚴重的情況。 寒冷乾燥的氣候會讓人的嘴唇感覺不適，並導致一些人出現唇炎。例如，在高原地區，紫外線強、缺氧、冬季寒冷且持續時間長，許多官兵和當地居民會患上了嚴重的唇炎。唇炎是發生在唇部的炎症性疾病的總稱，臨床上有很...
2013年11月21日 冬季養生 暫無評論 閱讀 38 ℃ 次 閱讀全文



8種白色蔬果食療法

 8種白色蔬果食療法
 白色食物中含有豐富植物營養素，有助於安定情緒，對於高血壓、心臟病的患者益處多多。而且白色食物對人的食慾有一定的控制作用，對減肥者大有幫助。 紅、白、黃、綠、紫……繽紛多彩的植物性食物，是大自然賜予人類的厚禮，它們滿載著護衛人類健康的珍貴營養素。 白色，總給人單純潔淨的感覺，但白色食物卻一點也不“單純”同樣富含多種營養，是健康食譜中不可或缺的一員。 日...
2013年11月20日 日常養生 暫無評論 閱讀 57 ℃ 次 閱讀全文



准爸媽孕前12禁忌

 准爸媽孕前12禁忌
 准媽媽要注意的孕前飲食禁忌 1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕的准媽媽食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議您盡可能避免攝入此類食品。 2、避免飲酒：酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。 3、避免吃過多的糖：若經常食用高糖食物，常常會引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。 4、避免吃味精：味精的成分...
2013年07月03日 飲食禁忌 暫無評論 閱讀 41 ℃ 次 閱讀全文



美容養生膳食 巧防春季皮膚過敏

 美容養生膳食 巧防春季皮膚過敏
 多事之“春”，皮炎、牛皮癬、濕疹、蕁麻疹、紅斑狼瘡等皮膚病非常容易反覆發作，發作的時候，瘙癢、紅腫、灼痛、脫皮等症狀連著一起來。對付皮膚問題應該選擇副作用少，不含激素，對皮膚刺激、傷害小的方法，除了要確診皮膚病的內在病因外，還要和發病季節，患者病程病史、體質強弱、發病症狀等聯繫起來。像現在治療皮膚病就要跟春天的季節特點聯繫起來，因為春天風沙大、冷熱驟變、浮塵...
2013年01月14日 春季養生 暫無評論 閱讀 81 ℃ 次 閱讀全文



秋季 別讓鼻子「提意見」

 秋季 別讓鼻子「提意見」
秋高氣爽的天氣舒適宜人，可很多人也在這個時候感到不適，“每年到秋季這個時候，我的鼻子最不好過!”“該死的過敏性鼻炎，誰有方法緩解它？” 記者在西安幾家醫院的耳鼻喉科看到，連連打噴嚏的患者隨處可見。一到秋季，過敏性鼻炎就發作了，而空氣中的濕氣、花粉等更是加重了鼻炎的發作。醫生提醒大家，如果是過敏體質的人，或患有過敏性鼻炎的患者，最好遠離花粉等過敏源。 據耳鼻...
2012年11月12日 秋季養生 暫無評論 閱讀 49 ℃ 次 閱讀全文