養生之道網導讀：春季雖然是個溫暖的季節，但是卻是許多疾病高發的季節，因此春季養生，應該做好預防春季多發病措施，那麼如何預防春季多發病呢？春季常見病有哪些？下面小編給大家做了詳細解答，趕快去看看瞭解下吧。
春季舊疾易復發 做好防護措施保健康
由於春天，天氣變化劇烈，溫度與濕度往往相差很大，氣候的驟變會導致人體失調，體弱者易生病，舊病者易復發。另外，這個節氣也是眼病、過...
春季舊疾易復發 做好防護措施保健康
抵禦花粉過敏飲食寶典
養生之道網導讀：你以為花粉過敏只是因為花粉嗎？事實上花粉過敏與人的飲食也是有著不可分割的聯繫。不正確的飲食習慣也會讓你更容易花粉過敏。下面小編就和大家一起來看看花粉過敏症狀有哪些吧！
蔬菜的作用
抵禦花粉過敏 我有飲食寶典
近年來，發現花粉過敏與飲食密切相關，正確掌握飲食宜忌有助抵禦花粉過敏症。
某些果蔬，與花粉可能存在交叉過敏
研究發現，某些花粉和食物過敏有密切聯繫，如白樺花...
今年幾月幾日初伏 頭伏餃子二伏面
養生導讀：隨著夏至節氣的到來，一年最炎熱的三伏天也不遠了。今年幾月幾日初伏呢？初伏也叫頭伏，2014年初伏是由7月18日開始，民間有“頭伏餃子二伏面”、“頭伏西瓜賽人參”等說法，我們一起來看看頭伏如何養生！
今年幾月幾日初伏？
秦漢時盛行“五行相生相剋”的說法，認為最熱的夏天日子屬火，而庚屬金，金怕火燒熔（火克金），所以到庚日，金必伏藏。於是規定從夏至起...
6個春季美食 多吃防病保健康
養生之道網導讀：萬物復甦的春天到了，在這個溫暖的季節裡，卻是許多疾病愛上身的時候，因此要做好預防春季疾病措施。那麼春季養生怎麼樣預防疾病傳染呢？春季養生吃什麼好？下面小編給大家推薦6個最適合防病養生的美食，快看看。
6個最合適春季美食 多吃防病保健康
春天吃什麼好呢？大棗蜂蜜最養肝，要省酸增甘，多吃小白菜、油麥菜等青菜，水果可選擇草莓，在零食上可選擇堅果，喝飲料可多喝紅茶。
中醫...
適合兒童春季養生食譜
春天是細菌橫行的季節，兒童經常會出現流行性感冒情況，所以兒童一定要注意日常的飲食習慣。有哪些適合兒童春季養生食譜呢?兒童春季養生應該行之有道，不宜大補特補，還應該控制好進食的時間段。需要注意的是，食補是最好的調理身體方法，如果是體弱多病的孩子，應該進行合理的藥補。
春季幼兒養肝食譜
五行中，春是木，肝也是木，所以春養肝，可以為孩子選用一些”藥食同源“的養肝食物。
養肝...
春夏交替間養生應做到「六防」
養生導讀：養生要講節氣，春夏交替養生方法又有哪些呢？這個時段天氣變化無常，晝夜溫差較大，各地降雨量較多，空氣濕度較大。，在調攝養生中不可脫離自然環境變化的軌跡，要順應節氣變化規律，春夏交替養生方法做到“六防”。
第1防：防余寒。
春夏之交，早晚溫差較大，林主任建議，早出晚歸者注意及時增減衣服，避免受寒感冒。
此時濕度大，風濕頑疾易復發，因此不要久居潮濕之地，注意關節部...
秋季皮膚過敏吃什麼
養生導讀：秋季最容易引起皮膚過敏，除了塗擦藥膏，食療是有效緩解的方法，那麼秋季皮膚過敏吃什麼呢？有很多食物有抗過敏功能，能夠緩解皮膚過敏症狀。具體秋季皮膚過敏吃什麼？小編為您介紹。
秋季皮膚過敏吃什麼？
秋冬季是過敏性疾病的高發期，這時候天氣乾燥、溫度較低，人體對外界的抵抗力變弱，尤其特殊體質的人群，十分容易出現皮疹、瘙癢、過敏性鼻炎等疾病。
秋季皮膚過敏吃什麼？過敏症患者要注...
六種健康米的營養價值與功效
養生之道網導讀：米是我們日常生活中每天都會吃到的食物，米的種類很多，其營養價值也不同，接下來小編為您詳細介紹一下6中常見米的營養價值與功效，我們常吃這些米對我們的身體很有好處的哦。
粳米與糙米的營養價值與功效
最滋補的是粳米
日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精米，呈半透明卵圓形或橢圓形，出米率高，米粒膨脹性小，但黏性大。作為日常食用米，粳米含有人體必需的澱粉、蛋白質、脂肪、維...
春季寶寶出遊隱患
養生導讀：春回大地，大自然呈現勃勃生機，正是帶寶寶出遊、接觸新事物的最佳時機，在家躲了一冬天的寶寶們終於可以外出享受春日的陽光了。不過，各位爸爸媽媽可別忘了，春季也是細菌、病毒復甦活躍的時候，春季氣溫多變，加之出遊時不穩定因素較多，爸媽們帶寶寶享受陽光的同時也不能忽略春季出遊暗藏的隱患。
一、春季流感。
春季氣溫回升，流感病毒也隨之活躍。加之春季出遊，接觸的事物和人群增多，加...
春季養生先防風
養生之道網導讀：春天是個多風的季節，現在氣溫波動很大，冬天的寒意似乎對我們“戀戀不捨”，所以這個時候的春風，還是得多多防範的，不要急著“春風得意”了
早在《黃帝內經》中就有了“風為百病之長”的記載，即是指風邪在各種致病外因中排第一位，風邪襲人而生病的情況最多。因為風是無孔不入，...