作為補藥的人參是五加科植物人參的根。中醫認為人參性溫、味甘微苦，具有大補元氣、健脾益肺、生津止渴、安神除煩等作用，可廣泛用於氣血兩虛、肢冷脈微、脾虛食少、肺虛喘咳、津傷口渴、久病體虛、驚悸失眠等症。實驗研究證明人參還有下列作用：
1.具有調節大腦皮層的活動功能和抗疲勞的作用。
2.能解除酒精、水合氯醛、巴比妥及氯丙秦的毒性，可防止因長期服安眠藥等藥物而產生的毒副作用。
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怎樣選用人參來進補
如何減輕皮膚病
春季皮膚病一：過敏症
發病原因：春天是氣候轉換的季節， 由於空氣中散佈的細菌孢子和花粉等致過敏物質，一些有過敏性皮膚的人在接觸了花粉、某些食品、污染的空氣等物質後，皮膚會出現紅腫、丘疹、發癢、脫皮等症狀。
對症用藥：口服＋局部用藥
口服抗過敏藥物，如撲爾敏、開瑞坦等，作用是止癢。撲爾敏一天三次，一次一片。開瑞坦一天一次，一次一片。由於抗過敏藥會使人昏昏欲睡，如果是從事司機等服務...
養生健體的15個大棗秘方
大棗，又名紅棗，為鼠李科落葉小喬木或灌木植物棗的成熟果實，屬於藥食兩用之品，有鮮棗與干棗（大棗）之分，兩者的成分有所不同。鮮棗內含有豐富的維生素類物質，特別是維生素C的含量為百果之冠，故稱其為“天然的維生素丸”，所以吃鮮棗補充人體的維生素更為有利。然而，鮮棗易於變質腐爛，故需烘曬為干棗以便長期保存，通常我們所稱的“大棗”即指干棗。
現代中藥學認為，大...
冬季過敏一族的三種保養法
過敏性疾病的發生常常與體質、環境、感染等三大因素有關，特別是呼吸道疾病。過敏體質的患者，由於體質之故，本來就容易有許多困擾。尤其天氣轉涼時，包括過敏性鼻炎、氣喘、皮膚炎症，特別容易誘發影響平日生活。
以下提供過敏一族的冬季三保之道：
一、保養
春夏養陽，秋冬養陰，飲食調養以辛溫養陽為原則，輔以滋陰潤燥。
太燥燒烤易傷“陰”氣，太寒涼瓜果易傷“陽”氣，所以可多...
春天調養吃什麼好
春天裡，萬物欣榮，生機蓬勃，是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿，天氣潮濕，乍暖還寒，氣候很不穩定。健康的人能夠調適自己很快適應環境，一般無需調補。但是素有舊疾的人，在這多變的季節裡，就不那麼幸運了，舊疾極易復發。此時，對與這類患者和病後體虛的人，可以通過適當進補，提高身體抵抗力，使身體得到康復。
春季食物以選則一般性調補食品為宜，如雞肉、雞蛋、瘦豬肉、紅棗等。...
春分注意養生
“春分者，陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平”。一個“分”字道出了晝夜、寒暑的界限。這時太陽黃經為0度，太陽的位置在赤道上方。農曆書中記載“斗指壬為春分，約行周天，南北兩半球晝夜均分，又當春之半，故名為春分。”
春分日是春季九十天的中分點，南北半球晝夜相等。從這一天起，太陽直射位置漸向北移，南北半球晝夜長短也隨之而變，北半球晝長...
水果面膜的做法
自製水果面膜，天然 更滋潤肌膚。注意的是，水果天然，從原料到製成面膜，都要留意保存期，最好是現做現用！如果不能一次用完，就一定要放到冰箱中，貯存也不要超過一星期。製作時，手一定要先洗乾淨，裝盛或使用的器皿也要保持清潔。為了對肌膚更好，如果是干性肌膚，可以在面膜裡加入幾滴天然植物油或蜂蜜來保濕和滋養肌膚，油性肌膚則需加一點點檸檬汁來收斂肌膚，...
花粉過敏者慎食草莓奇異果
對花粉、雜草過敏的人，小心吃草莓、奇異果也會產生過敏，因為它們的過敏原一致，都是植物絨毛。
草莓是春季的當季水果，上農莊采草莓也是春季的野趣之一。但是，如果你對花粉過敏，那可得當心吃奇異果、草莓也可能會過敏。省中醫院呼吸科主任醫師張忠德提醒過敏患者：過敏原可能是過敏物中的某一個成分，這個成分會潛伏在其他物品中。
過敏原會變身當心“連鎖反應”
奇異果、草...
用自然療法提高體溫，遠離疾病
人類在進步過程中忽視了自然的的力量，然而，無論是動物界還是人類，自然治癒才是最值得提倡的健康途徑。
自然治癒的力量是我們最好的醫生
其實問題恰恰出在這裡，我們的生活水平提高了，醫學進步了，人類就日益依賴上了物質的便利，而遠離了自然。反觀一下野生動物的世界，那裡沒有醫院，沒有醫生，我卻沒有看到哪隻狐狸患了心肌梗塞突然癱倒在地；我們也沒有看到哪只狸貓得了腦中風而導致半身不遂，拖著...
「三伏灸」 你做了嗎
導讀：7月18日，“三伏天”的初伏，1000多名市民來到福建省第二人民醫院做“三伏灸”，場面壯觀。起源於秦漢、創新於現代的“三伏灸療法”，也稱“藥物發泡”或“敷貼發泡”，通過藥物對特定穴位的濕熱刺激，促進血脈運行、疏通肺絡，以達到預防和治療多種慢性疾病的目的，在這個盛夏受到福州市民熱...