養生之道網導讀：瑜伽是現代人用於減肥的普遍的一種運動，既可以使你不安的心平靜下來又能達到塑身的效果。那麼你有聽說過陰瑜伽嗎？下面，就讓我們來給你介紹一下吧！
陰瑜伽：優雅中國風調心更燃脂
瑜伽是非常好的瘦身減肥運動，可以有效的做到身心合一，幫助大家在運動的過程中達到身心合一，同時還能起到快速燃脂減肥的目的，下面要跟大家介紹的是陰瑜伽，陰瑜伽是融合了中國道教的理念達到...
陰瑜伽 塑造你的優雅身姿
美體榜樣 女星中的瑜伽狂
若你想知道娛樂圈裡面的美女明星好身材的秘籍是什麼，十個有八個都會說：“我在練瑜伽。” 由此可見，瑜伽的減肥塑身力量不容小覷，那麼今天就讓我們看看那些明星裡的瑜伽狂吧。
莫文蔚
練習動機：準備個唱
瑜伽成果：手臂肌肉更加緊實。
在美女如雲的演藝圈裡，莫文蔚可以稱得上是當之無愧的“第一美腿”，但是你知道嗎，早在國外讀書期間，莫文蔚就是瑜伽的愛好者，正是...