視力疲勞 | 養生知識網


 



「開車族」PK「路怒症」

 「開車族」PK「路怒症」
現在開車族越來越多,隨著這個群體越來越壯大,他們共同的症狀也越來越明顯。這群人中,無論是知書達理的小資群體,還是風度翩翩的中產階級,抑或是嫻雅純真的名流淑女,往往當他們握緊方向盤時,都變得脾氣火暴、髒話亂飆。這種通病在汽車世界裡見怪不怪,而且連學名都有了,叫路怒症。 路怒症的症狀 當路怒症成為繼噪聲性耳聾、視力疲勞綜合征、頸椎病等之後的又一種常見汽車綜合征時,它便成...



開車族保健小竅門

 開車族保健小竅門
開車不僅方便了生活,生活圈也大了不少,但也引發了不少健康問題。一些開車族常見的健康問題及預防保健方法應受到重視。 頸肩痛,腰痛。駕車時身體長時間處於呆板僵硬的狀態,造成血液循環不暢,頸肩部與腰部肌肉長時間處於緊張狀態,便會出現疼痛。頸部肌肉甚至會發生痙攣。手也會出現發麻、發涼或發脹等現象。 健康建議:盡可能避免長時間駕車。或者在連續駕駛兩小時後下車放鬆,做10分鐘保健操來活動頸...



長壽秘訣二十九種按摩法

 長壽秘訣二十九種按摩法
1、浴頭 兩手掌心按住前額,稍用力擦到下額部,再翻向頭後兩耳上,輕輕擦過頭頂,還復到前額,這算1次。 共擦10次,接著用指肚均勻輕揉整個頭部的髮根十次。能調和百脈,使氣血不衰,面色紅潤,減少皺紋。 2、扣攢竹 用拇指彎屈的突出部左右交替叩擊雙側攢竹穴(位於眉頭陷中),每穴15~20次,用力以微感不適為度。有消除額痛、眼脹、恢復視力疲勞等作用。 3、旋眼睛 端坐,兩眼向左旋轉5次,然後向前注視片...



眼睛有問題的孕媽咪一定要注意

 眼睛有問題的孕媽咪一定要注意
一、近視眼會遺傳嗎?   寶寶是否會近視與遺傳有一定的關係,尤其是當父母均為高度近視時,寶寶近視的幾率就會更大,即使不是一出生就成為近視,也會成為近視基因的攜帶者,一旦受到環境的影響,就可能發展為近視。不過,根據相關的資料顯示:因為遺傳因素而成為近視的人數僅佔近視總人數的5%,可見後天環境和習慣的影響更加不容忽視。 二、高度近視的准媽媽能夠自然分娩嗎? 高度近視的人應該避免劇烈...



「路怒症」纏上汕頭有車族

 「路怒症」纏上汕頭有車族
汕頭市有車一族越來越多。據記者瞭解,目前汽車保有量已超過了12萬輛,而且發展勢頭迅猛,每天以約100輛遞增,年底高峰期每天達150輛。眾多車主在享受高品質有車生活的同時,也在承受著某種煎熬:見有人非法並線,就有打人的衝動;前車如果開得慢,就立刻焦躁不安地按喇叭;對於非機動車亂占道,更是忍不住想說粗話…… 有心理專家指出,這其實是一種汽車時代的世界通病,學名叫“路怒症&...



司機常見五個疾病及其預防

 司機常見五個疾病及其預防
       經常開車的司機由於職業的特殊性長期坐在駕駛座上,因而會導致一些積累的疾病,做好這些疾病的預防是相當有必要的。        司機常見病症        一、脂肪肝        脂肪肝是現代人的通病,它的成因是吃飯時間不規律,暴飲暴食。而有了車子以後,生活節奏更快更靈活。許...



上班族日常養生方法大全

 上班族日常養生方法大全
養生導讀:上班族又指辦公室一族,他們衣著貴氣光鮮亮麗,每天面對著電腦無需體力勞動。好靜不好動,活動的時間很少,有很多的人出現了亞健康狀態,這就比較容易和肥胖、心腦血管病、糖尿病、骨質疏鬆等疾病挨上邊。生命在於運動,老話還得聽聽,辦公室裡再忙,仍要堅持為鍛煉留點時間,消除疲勞,遠離亞健康、預防疾病。以下為大家介紹一些上班族日常養生的方法。 一、小口喝水 喝水時最好小口小口地喝、...



菟絲子可以泡水喝嗎

 菟絲子可以泡水喝嗎
養生之道網導讀:菟絲子可以泡水喝嗎?菟絲子的食用方法很多,那麼菟絲子可以泡水喝嗎?下面一起來看看吧。 菟絲子可以泡水喝嗎 菟絲子又名吐絲子、無娘籐、無根籐、蘿絲子,為旋花科植物南方菟絲子或菟絲子的乾燥成熟種子。具有補腎益精、養肝明目、固胎止洩之功效。另外,菟絲子含有多種營養物質,其中包括多種氨基酸、維生素A類物質、胡蘿蔔素等等,能夠為人體提供很多的營養,同時也發揮著各種功效。 ...



小小秘籍輕鬆應對白領視力疲勞

 小小秘籍輕鬆應對白領視力疲勞
        1、間歇休息 .hzh {display: none; } 短暫的休息時間可讓眼睛放鬆,最好是離開座位,找一些遠距離的目標來看,大約維持大約10秒,稍微地休息一下,對護眼有無窮大的幫助呢。 2、眼球運動 若連續座在計算機桌前一小時,可嘗試著做一些眼球運動,例如向上望呼一口氣,在將視線移回中間,吸一口氣,如此運動約重複三回,最後再繼續進行下面、左邊及右側重複相同...



科學駕駛 保健、理財兩不誤

 科學駕駛 保健、理財兩不誤
       導讀:長時間的駕駛會讓駕駛員感覺到非常的疲憊,並且的注意力難以集中。這樣情況就比較危險了,一旦有個意外後果就不堪設想。那麼如何應對駕駛疲勞呢? 7招應對駕駛員疲勞駕駛 當駕駛員感到疲倦而不能將注意力集中在駕駛上時,他就已經在疲勞駕駛了。調查人員通常以兩個項目來斷定交通事故的起因是疲勞駕駛:第一項,在未曾與其他物體發生接觸的情況下,車輛駛離正常...