按摩腳心能增強血脈運行，調理臟腑，舒通經絡，增強新陳代謝，從而強身健體，祛除病邪。北宋大文學家蘇東坡年逾花甲仍然精力旺盛，其重要原因之一是他堅持按摩腳心。 人的腳掌密佈許多血管，故科學家把腳掌稱為人的“第二心臟”，腳心的湧泉穴是足少陰腎經的起點。按摩這個穴位，有滋陰補腎、頤養五臟六腑的作用。經常按摩腳心，能活躍腎經內氣， 強壯身體，防止早衰，有利於健康長壽...

    【概述】     驚風又稱“驚厥”，民間亦稱“抽風”。是一個證候，以肢體抽搐、兩目上視和意識不清為其特徵，在任何季節、許多疾病中都可發生，一般以1～5歲嬰幼兒多見，年齡越小，發病率越高。臨床上分為急驚與慢驚兩種，急驚來勢凶急，處理不當可使腦組織和面部機體缺氧，遺留後遺症狀，嚴重的可引起窒息，發生呼吸和循環衰竭，因此要及時治療。慢...

養生之道網導讀：夏季天氣炎熱，不管是空調還是風扇，只要是開了，要想關上那就是一件非常困難的事情。這樣貪涼是要付出代價的。熱傷風隨時都會眷顧你的。 貪涼當心“熱傷風” 進入雨季，讓人們在炎炎夏日中享受到了涼爽。不過，清涼很可能要付出“代價”，那就是患熱傷風感冒的人驟增。有關專家指出，每年最熱的季節，都會有不少人患“熱傷風”，貪圖涼快是導致這種疾病的...

養生導讀：如今，生活的節奏非常快，很多女性朋友忙於工作，經常加班熬夜，但是，這對於貧血的女性來說是非常不好的。今天小編給大家推薦中醫按摩保健方法，幫你改善貧血體質。 按摩5個穴位 改善貧血體質 1、血海穴 俗話說補血找血海，補氣找氣海。血海穴（屬足太陰脾經之穴）是脾經所生之血聚集之處，有化血為氣，運化脾血之功能。還有引血歸經，治療血症之功效，刺破血海穴，可祛除人體內的淤血，並促生...

養生之道網導讀：菟絲子的副作用，菟絲子是一種寄生性植物，以種子入藥，主要補養肝腎、益精明目、止瀉安胎等。那麼服用菟絲子會有副作用嗎？下面一起來瞭解下菟絲子的副作用。 菟絲子具有補養肝腎、益精明目、健脾止瀉、延年益壽之功效。另外菟絲子內含很多維生素，可以養顏美容、養肌強陰，堅筋骨；也可以增強心臟的收縮力，降低血壓，增強抵抗力。菟絲子柔潤多液，不溫不燥，補而不膩，是一味平補陰陽的...

養生之道網導讀：吃六味地黃丸能壯陽嗎？六味地黃丸是補腎良藥，那麼吃六味地黃丸能壯陽嗎？下面一起來看看專家的說法吧。 吃六味地黃丸能壯陽嗎 六味地黃丸是中醫補益劑中滋補腎陰的代表方劑，在日常生活中很多人會把六味地黃丸當作壯陽補腎的常備保健藥。那麼吃六味地黃丸能壯陽嗎？專家表示，六味地黃丸主要適用於腎陰虧虛的患者，具有滋補腎陰的功效，適應範圍比較廣，但沒有任何“壯陽”的...

養生之道網導讀：牙疼，是不是很揪心呢，你知道如何治療牙痛嗎？牙痛，該病說大不大說小也不小，有時候瞬間疼痛，影響人的正常生活，今日，中醫為大家推薦幾種牙痛自療法，包括中成藥、中藥驗方、外治、飲食等治療方法以及牙痛自療注意事項。 一、中成藥自療法 (1)壽堂牙痛安膠囊，每次2片，每日3次。 (2)滅滴靈片，每次0.2克，每日3次。 (3)牛黃解毒丸，每次3片，每日3次。本方有通便瀉火作用。 (4)補腎固...

       膳方主治：妊娠貧血        孕婦貧血是一種較為普遍的現象，其中最常見的是缺鐵性貧血。孕婦從懷孕第4個月起，全身血容量大大增加，需要製造大量紅細胞來補充。加上胎兒、胎盤發育也需要大量的鐵，因此，在妊娠期若得不到足夠的營養，特別是得不到足夠的鐵，就容易造成缺鐵性貧血。        孕婦在早孕反應時噁心、嘔吐...

養生之道網導讀：吃海參的最佳時間是什麼時候？海參，是世界八大珍品之一。那麼吃海參的最佳時間是什麼時候？下面就一起來看看專家的說法吧。 吃海參的最佳時間是什麼時候 海參不僅是珍貴的食品，也是名貴的藥材。據《本草綱目拾遺》中記載：海參，味甘鹹，補腎，益精髓，攝小便，壯陽療痿，其性溫補，足敵人參，故名海參。海參具有提高記憶力、延緩性腺衰老，防止動脈硬化以及抗腫瘤等作用。 那麼吃海參的...