養生之道網導讀：黃瓜是夏季盛產的瓜類食物之一，黃瓜的營養價值很高，但是吃黃瓜也有禁忌，下面小編給大家盤點6個夏季吃黃瓜禁忌，並告訴你黃瓜的食療作用和黃瓜面膜製作方法。
夏季養生 減肥吃黃瓜必知六禁忌
吃黃瓜的好處很多，如促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和...
吃黃瓜養生六禁忌
老年人夏季養生 飲食注意點要記牢
養生之道網導讀：老年人夏季養生，飲食注意點要記牢。老年人因為身體各個臟器器官都已經衰老，因此不能和年輕人比，尤其是在飲食上如果稍微不注意就會容易出現一些身體上的小毛病，那麼老年人在飲食上應注意哪些問題。
(1)忌暴飲暴食由於老年人的消化功能減退，解毒能力低下，血管彈性變弱，不少人動脈硬化，尤其經不起暴飲暴食所帶來的危害。暴飲暴食會嚴重地破壞老年人的飲食平衡，給腸胃加重負擔，會...
12種食物養肝護肝有奇效
養生導讀：一年四季都需要養肝，食療護肝最有效，那麼養肝護肝的食物有哪些？你知道吃什麼食物對肝臟有好處？下面小編為您介紹12種養肝護肝的食物，常吃讓你的肝臟更健康。
養肝護肝的食物
1、紅棗
推薦理由：俗話說，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。紅棗有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。
推薦吃法：實驗證明，每...
立夏吃什麼水果 五種時令水果
養生之道網導讀：立夏吃什麼水果？立夏時節嘗三鮮，其中樹三鮮指的是時令水果。那麼你知道立夏吃什麼水果嗎？小編推薦五大水果，最適合立夏時節食用。
立夏吃什麼水果？
立夏有嘗新的習俗，多吃新鮮水果有利健康。那麼立夏吃什麼水果呢？蘇州有“立夏見三新”的諺語，“三新”指新熟的櫻桃、青梅和梅子；無錫民間則有“立夏嘗三鮮”的風俗，又分“地三鮮”（蠶豆...
北京立夏吃什麼 4種麵食慶豐收
養生之道網導讀：立夏是進入夏季的開始，那麼北京立夏吃什麼呢？立夏時節，北京人愛吃麵食，意在慶祝小麥豐收。但麵食有很多，究竟北京立夏吃什麼呢？下面小編為您介紹。
北京立夏吃什麼？
1、麵條
立夏時節，正是小麥登場的時節，老北京講究吃麵，意在慶祝小麥豐收。據說，立夏吃麵這個習俗源於晉代。那時，吃麵是為紀念北方麥收後的喜慶嘗新，又寓意來年風調雨順，五穀豐登。有句話說得好：入夏面新上天...
哪些高纖食品最容易導致不孕？
養生之道網導讀：研究證明，高纖食物會使排卵停止，從而影響懷孕。高纖維食品會導致女性不孕很多人可能有所不知，食不同的食物，營養成分也是各不相同，為了我們的健康，一定要注重每種營養成分的攝入，重要的前提就是為了健康。來看看哪些高纖食品最容易導致不孕？
很多女性為了不讓自己發胖，她們都會選擇一些高纖維食品來吃，這種食物可以給胃帶來飽腹感。那這些食品真的就百分百健康嗎?其實你知道嗎?高...
空腹喝茶會帶來哪些對身體的危害？
養生之道網導讀：空腹喝茶會對身體造成一定的危害？我們都知道空腹喝茶對身體不會哦，究竟會帶來哪些傷害呢？為了我們的健康，一定要注重每種營養成分的攝入，重要的前提就是為了健康。我們來看看空腹喝茶會帶來哪些對身體的危害？
很多人都有出現過喝茶胃痛、喝咖啡胃痛的情況，而出現這些情況的前提一般都是以空腹為主，因此處於空腹階段時最好是不要喝一些刺激性的飲品。特別是空腹喝茶這可不是什麼好的...
11月份吃什麼螃蟹
養生導讀：11月份，時令已到冬季，這時的螃蟹仍然是美味。你知道11月份吃什麼螃蟹嗎？一年四季不同時節吃的螃蟹不一樣，究竟11月份吃什麼螃蟹呢？小編為您介紹適合11月份食用的時令螃蟹。
11月份吃什麼螃蟹？
1、大閘蟹
想吃到真正肥美可口的大閘蟹，應該是在10月中旬到11月之間。10月的母蟹蟹黃濃郁飽滿，肉質鮮甜，一口下去唇齒留香。而11月的公蟹正是蟹膏比較飽滿的時候，在此時選擇吃公蟹最好。公蟹不...
立夏為什麼要吃豌豆飯
養生之道網導讀：立夏為什麼要吃豌豆飯？立夏有吃豌豆糯米飯的習俗，但很多人都不知道它的由來，那麼你知道立夏為什麼要吃豌豆飯嗎？下面小編為您介紹它的由來。
立夏為什麼要吃豌豆飯？
在立夏這天，不少地方都有烹食嫩蠶豆的習俗，也保持著吃豌豆糯米飯的傳統。最早用赤豆、黃豆、黑豆、青豆、綠豆五種不同的豆子，加上白粳米一起煮，稱為“五色飯”，後來改用嫩綠的豌豆，慢慢演變成了豌豆鹹...
南瓜子降壓松子防便秘食療方
導讀：飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節，可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣，為我們的健康添磚加瓦。南瓜子降壓松子防便秘食療方。
核桃堪稱抗氧化之王，所含亞油酸、亞麻酸、磷脂以及維生素E、胡蘿蔔素等營養成分對保護心血管，預防冠心病、中風、老年癡呆等大有裨益，老年人可以選擇每天吃1-2個...