養生之道網導讀：說到立秋的習俗，一般人只知道“貼秋膘”，其實立秋的習俗多樣，有吃西瓜、懸秤稱人、稱水、吃餃子等有趣的習俗，下面小編為你盤點立秋的十三大習俗。
立秋的習俗
今年8月8日是立秋。作為秋天的開端，民間流傳著很多習俗，今天小編為您介紹立秋的習俗，快來看看你都知道這些習俗嗎！
1、吃西瓜
江蘇各地都有立秋日吃西瓜的習俗，稱為啃秋。而立秋這天，也往往是這一...
盤點立秋的十三大習俗
蘇州立秋習俗花樣百出
養生之道網導讀：立秋日，蘇州立秋習俗花樣百出，除了“咬秋”吃西瓜外，還要喝綠豆百合湯、懸秤稱人、貼秋膘！到底蘇州立秋習俗有什麼特別？下面小編為你詳細介紹。
蘇州立秋習俗
立秋，標誌著秋天的開始，但立秋並不是真正秋天的到來，炎夏的餘熱仍存，“秋老虎”也虎視眈眈。蘇州立秋習俗有很多，除了“咬秋”外，老蘇州還有不少與立秋有關的民俗呢：稱重，如果一個夏天...
立秋吃什麼水果？推薦6種水果
養生之道網導讀：立秋吃什麼水果？民間立秋有“啃秋”的習俗，要吃西瓜和桃子，其實除了這兩種水果外，其他水果也要多吃，可以幫助預防秋燥。那麼立秋吃什麼水果呢？
立秋吃什麼水果？
1、西瓜
立秋，按照傳統習俗都要吃西瓜，不但能消除夏天的暑熱，而且還可免除冬天和來春的腹瀉。相傳明代有一年，南京城裡許多人長了瘌痢瘡，有人便效仿廬州府崔相公之女食瓜讓“瘌痢”落疤自愈的故...
立秋吃什麼養肺
養生之道網導讀：立秋吃什麼養肺？立秋過後陽氣漸收，陰氣漸長，此時是由陽盛逐漸變為陰盛的轉折點，但高溫並未消退，而是變得燥熱。燥熱傷肺，秋季飲食要養肺為主。那麼，立秋吃什麼養肺呢？一起來看看吧。
立秋要養肺：
立秋後，陽氣轉衰，陰氣日上，自然界由生長開始向收藏轉變，根據順應四時的養生原則，秋冬養陰。中醫認為，肺與秋季相應，而秋季乾燥，氣燥傷肺，肺氣虛則機體對不良刺激的耐受性下降...
立秋必吃10種抗衰老食物
食物抗歲月侵襲的魔力，要遠比那些瓶瓶罐罐裡價值不菲的化妝品和保健品來得更省事、更有效。
1、西蘭花
西蘭花含有大量的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，對於提高皮膚抗損傷能力、保持肌膚彈性都起到了很好的作用。
2、蜂蜜
蜂蜜含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，對於皮膚是絕佳的保養品，此外秋天多食用蜂蜜還可潤肺去燥，從內養外。
3、海帶
海帶含有豐富的礦物質，可以調節血液的酸鹼...
立秋吃什麼水果養肝護肝
養生之道網導讀：立秋吃什麼水果養肝護肝？立秋後，天氣變的乾燥，這個時候要特別注意保護肝臟，滋養脾肺。那麼，立秋吃什麼水果養肝護肝呢？一起來看看吧。
一、立秋吃什麼水果養肝護肝？
1、柚子：
柚子性味酸、寒，可除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等症。柚子以含維生素C豐富而著稱，有益於心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有機酸，大部分為枸櫞酸，而...
7招教你治療立秋後乾咳
養生之道網導讀：核心提示：天氣變得乾燥起來，嗓子乾咳怎麼辦：生薑茶、蔗汁粥、蜂蜜蘿蔔汁、杏仁燉雪梨、川貝燉雪梨、貝母冰糖汁、陳醋冰糖汁。
立秋過後，天氣變得乾燥起來。體質稍弱的人可能沒有適應秋天的這種環境，嗓子就出現了乾咳的症狀，這時候就要注意滋陰潤燥了。下面小編教你7種食療方法，希望可以緩解嗓子的不適...
老中醫詳細解答高溫立秋如何養生
如今，立秋時節，天氣還是那麼的炎熱。全國各地還是有不少地區保持著高溫的天氣，在這麼熱的時節裡要如何進行養生呢？下面，就請老中醫為各位解答一些關於在立秋高溫時節要如何養生的相關問題。
立秋不秋，如此高溫，吃什麼比較提神呢?
提倡用以下食物，可以清熱健脾：1、空心菜，清熱又有營養，此物無心最有心;2、提倡吃苦瓜，苦瓜為瓜中君子;還有一些水果，比如龍眼，能益智生血，略為偏溫，可兼以吃...
中醫立秋養生保健常識四大原則
不知不覺我們已經進入了秋季，儘管天氣還是那麼炎熱，但我們應該有秋季養生保健的意識啦。中醫認為，秋季養生的首要任務是把保養體內的陰氣。除此之外，我們還應該學習一些中醫立秋養生保健常識，下面，小編為你介紹四大立秋養生原則。
立秋養生原則一、精神調養：悶熱別煩躁天涼莫悲秋
&nbs...
養生必學的中醫立秋養生保健常識
不知不覺已經立秋了，雖然天氣還是那麼炎熱，但學習一些關於立秋的小常識還是很有必要的。下面，小編為各位簡單介紹關於中醫立秋養生保健常識，希望各位可以更好地面對正來慢慢向我們走近的秋天。
立秋帶來的首先是天氣變化。諺語有“早立秋冷颼颼，晚立秋熱死牛”之說，是提醒人們不可對立秋盲目樂觀，有時候立秋過後，還有“秋老虎”。諺語說“秋前秋後一場雨，白露前後一場...