養生之道網導讀：陽痿讓男人“顏面無存”，因此他們一直在尋求壯陽秘方，如何才能壯陽呢?吃什麼壯陽?接下面小編給大家推薦3個中醫壯陽藥膳，很有效哦! 3壯陽藥膳秘方 讓男人自信起來 藥膳是藥物與食物相結合，通過烹調加工而成的美昧佳餚，具有保健強身、防病治病、延年益壽的作用。陽萎是男性生殖系統的常見病，在藥物治療和精神治療的同時，若能配合藥膳，當會有更好的效果。 現介...

99.9%的人都看了 蠶豆的營養價值有哪些 蠶豆又稱羅漢豆、胡豆、南豆、豎豆、佛豆，豆科、野豌豆屬一年生草本。可食用，也可作飼料，為糧食、蔬菜和飼料、綠肥兼用作物。下面養生之道網就來跟大家說一說一起蠶豆的營養價值有哪些。 蠶豆在中國的栽培歷史悠久，最早的記載是三國時 養生之道網導讀：祖國醫學認為，扁豆味甘、微辛、歸脾、胃經，有治療脾胃不鍵、水腫等病症的功效。蠶豆營養豐富，食用方...

養生之道網導讀：生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。解讀 桑葚美容養顏的新食療秘方。 桑葚 營養成分十分豐富，含有多種氨基酸、維生素及有機酸、胡蘿蔔素等營養物質，礦物質的含量也比其他水果高出許多，主要有鉀、鈣、鎂、鐵、錳、銅、鋅。現代醫學證明，桑...

花椒是芸香科植物花椒的果皮，香氣濃郁，是居家必備的調味品。具有定麻味、增香辛和除腥減膻的作用，位列調料“十三香”之首，素有“調味之王”的美譽。花椒也是一味中藥，《神農本草經》將其列為中品。其藥性辛熱，歸脾、胃、腎經，具有芳香健脾、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢等功效。李時珍在《本草綱目》中日：“花椒堅齒，烏髮，明目，久服好顏色，耐老，增年，健神。...

養生導讀：棗不僅是食物，更是一味良藥，中醫把它當做清潤補品，非常適合在春天食用。值得一提的是，大棗，以色紅、肉厚、飽滿、核小或無核、味甜者為佳。民間有“天天吃大棗，青春永不老”“一天十個棗，一輩子不顯老”，“五穀加大棗，勝過靈芝草”，“若要皮膚好，粥裡加大棗”等說法，雖然有些誇張，但也說明常常食用大棗對健康是有益的。 1、老年人心氣不足...

養生之道網導讀：想要減掉肉肉，最有效方法不是節食，肉肉多不是我們的錯，我們應該如何把握時機，避開夏季肥胖危機，不讓體重再次增磅呢?減掉肉肉，跟肥胖生活習慣告別，在今年身材大變身，堅決不發胖! 想要快速減肥，方法一定要找對，無需節食與高強度運動，以下5個即效減肥技巧就能幫你更有效地快速減肥。 POINT 1：運動不可少 想要快速有效地瘦下來，單靠改善飲食是遠遠不夠的，必須通過運動來消耗體...

  養生之道網導讀：養顏美食 教你綠豆粉去粉刺的秘方，粉刺調理不好，很容易惡化成青春痘，並且容易留下難以去除的疤痕。怎樣安全高效的去粉刺?下面的調理方法一定要學起來。 關鍵時刻靠急救 面對粉刺的形成，首先要正視它的存在。粉刺是青春痘的一部分，而且更重要的是粉刺是痘痘的根本，對粉刺的縱容就是姑息養奸，只要油量過旺就會一不小心爆出痘痘來。所以不但平時要好好暢通毛孔，加強代謝，更...

養生之道網導讀：養生保健秘方 小小枸杞的神奇功效，我們很多人喝茶或者做粥的時候都是喜歡放一些枸杞的，但是藥用價值上來說枸杞最有營養的方式還是保健的作用比較多的，枸杞的功效也是比較多，今天我們就給大家說說小小枸杞的神奇功效吧。   1.提高機體免疫功能，增強機體適應調節能力。 枸杞食用可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵禦病邪的侵...