秋分時節 | 養生知識網


 



廣東秋分的習俗:祭月、吃秋菜

 廣東秋分的習俗:祭月、吃秋菜
養生之道網導讀:9月23日是秋分節氣,廣東人過秋分有獨特的習俗,那麼廣東秋分的習俗是什麼呢?秋分祭月、吃秋菜,這些廣東秋分的習俗,你聽說過嗎?下面小編為您介紹。 廣東秋分的習俗 秋分在每年公歷的9月22日左右,為中國傳統節日中的二十四節氣之一,此時太陽到達黃經180度。秋分時節是秋天的開始,那麼廣東秋分的習俗有哪些呢? 1、秋分祭月 潮人古代有春分祭日、秋分祭月的習俗。中秋節又...



23日迎秋分 秋分過後還熱嗎

 23日迎秋分 秋分過後還熱嗎
養生導讀:進入九月,秋分不遠了。秋分是哪一天呢?9月23日是秋分。秋分有平分秋季的意思,但現在天氣還很熱,那麼秋分過後還熱嗎?下面帶你看看秋分期間的天氣氣候特點,早晚記得為自己添件衣服哦! 秋分是哪一天? 秋分時間一般為每年的9月22或23日。南方的氣候由這一節氣起才始入秋。2014年秋分是9月23日,農曆八月三十,星期二。2015年秋分時間是9月23日 16:20:31,農曆2015年八月(大)十一。 秋分時...



23日秋分至 秋分是什麼意思

 23日秋分至 秋分是什麼意思
養生導讀:秋分是哪一天?每年的9月22或23日就是秋分節氣,那麼2014年秋分時間是多少,你知道麼?不少人聽說過秋分,但秋分是什麼意思,很多人都不清楚。下面小編為您介紹秋分的時間及含義,這些知識你可不能不知道哦! 秋分是哪一天? 秋分,二十四節氣中的第十六個節氣,時間一般為每年的9月22或23日。南方的氣候由這一節氣起才始入秋。一是太陽在這一天到達黃經180度,直射地球赤道,因此這一天24小時晝...



23日秋分 秋分節氣養生必吃九道菜

 23日秋分 秋分節氣養生必吃九道菜
養生導讀:9月23日,我們將迎來秋分節氣。秋分養生,以食為先,那麼秋分節氣養生吃什麼菜?下面為您介紹九款秋分節氣養生菜譜,在這天涼乾燥時節,你一定不能錯過秋分節氣養生的九道菜! 秋分節氣養生菜譜 第一道菜:雪梨雪耳燉瘦肉 材料:銀耳3克、雪梨50克、瘦豬肉50克、冰糖1塊、枸杞十幾顆。 做法: 1、將瘦肉洗淨,切塊。雪梨去皮,切成塊狀。銀耳泡發,掰成小塊,備用。切好的豬肉放開水中炒一下,去...



秋分節氣12種養生水果

 秋分節氣12種養生水果
養生導讀:秋分時節,天氣非常乾燥,除了要多喝水,甘酸水果是補充水分、預防秋燥的首選。那麼秋分吃什麼水果好呢?秋分適合吃什麼水果呢?下面為您介紹秋分節氣的12種養生水果,你不要錯過哦! 秋分吃什麼水果好? 1、梨 雪梨是寒性水果,有潤燥降火之功效。秋燥之時,吃梨是上佳之選。梨素有“百果之宗”的美譽。秋季氣候乾燥,人們常感口鼻乾燥、皮膚瘙癢,容易產生乾咳少痰等不適,此時每天...



秋分喝什麼粥 六款養生粥滋陰潤肺

 秋分喝什麼粥 六款養生粥滋陰潤肺
養生導讀:秋分前後,乾燥的氣候讓你感到很多不適,早上喝碗養生粥就能趕走這些困擾。你知道秋分喝什麼粥嗎?六款養生粥滋陰潤肺,是秋分時節的養生佳品。大家不妨多喝粥,好好過秋分節氣! 秋分喝什麼粥? 一、銀耳粥 銀耳同其他“山珍”一樣,不僅是席上的珍品,而且在醫學寶庫中也是久負盛名的良藥。質量上乘者稱作雪耳。銀耳中含豐富的膠質、多種維生素和17種氨基酸及肝糖。銀耳中含有一種重...



秋分時節養生五大寶典

 秋分時節養生五大寶典
養生導讀:秋分時節的到來意味著秋天已過去一半了,這時若是不注意養生,到了深秋,身體就容易出毛病。那麼秋分時節如何養生呢?養生要兼顧衣食住行,今天為您介紹秋分時節養生五大寶典,給你全方面的呵護! 秋分時節養生寶典 從秋分這一天起,北半球晝短夜長將越來越明顯,晝夜溫差將逐漸加大,氣溫逐日下降,漸漸步入深秋季節。秋分時節注意養生才能讓身體更健康,那麼秋分時節如何養生呢?請看秋分時節...



秋分吃什麼?六食物最養肺

 秋分吃什麼?六食物最養肺
養生導讀:過了中秋節,秋分節氣也要到了。秋分時節,秋燥傷人,所以這時的養生關鍵是養肺。那麼秋分吃什麼哦?下面6種食物是秋分節氣養生必備,大家不妨來看看。 秋分吃什麼? 秋分,是24節氣之一,在每年9月23日前後。中醫認為,這時自然界的陽氣漸收,陰氣漸長,景物蕭條,空氣乾燥。由於燥是秋季的主氣,而中醫自古就有“燥令傷肺”說法,也就是這個時節的人體,極易受燥邪侵襲而傷肺,因此...



二十四節氣之秋分飲食攻略

 二十四節氣之秋分飲食攻略
養生導讀:二十四節氣之一的秋分就要到了,在秋分前後,朋友們就要做好養生保健,迎接深秋的到來。秋分養生首先從飲食下手,下面為您介紹二十四節氣之秋分飲食攻略,做到這些細節就能健康飲食度過秋分! 二十四節氣之秋分飲食攻略 一、多食水果防乾燥 秋分時節天氣乾燥,要多吃水果。水果中以梨、甘蔗為首選,其次,像荸薺、香蕉等也是良好的潤燥之物。 生梨具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、...



天涼要護胃 秋分節氣養胃四大佳品

 天涼要護胃 秋分節氣養胃四大佳品
養生導讀:秋分節氣,“一場秋雨一場寒”,天氣轉涼,胃病多發,這時你要護好胃哦!秋分節氣吃什麼養胃呢?南瓜、紅薯、山藥……下面為您介紹秋分時節適合養胃的四大佳品。 秋分節氣養胃四大佳品 秋涼,胃病易多發與復發。胃腸道對寒冷的刺激非常敏感,如果防護不當,就會引發胃腸道疾病或使原有的胃病加重。想要養胃,養胃食物不可少。秋分節氣吃什麼養胃?下面為您介紹。 一、南瓜...