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必知 夏季吃海鮮的幾個禁忌

 必知 夏季吃海鮮的幾個禁忌
有人說,夏天就是吃海鮮和啤酒的季節,雖然海鮮加啤酒的組合併不科學。在大飽口福的同時一定得注意一些飲食禁忌,比如說吃海鮮不能喝什麼酒?下面我們就來看看吃海鮮的禁忌吧。   1. 死貝類病菌毒素多多 貝類本身帶菌量比較高,蛋白質分解又很快,一旦死去便大量繁殖病菌、產生毒素,同時其中所含的不飽和脂肪酸也容易氧化酸敗。不新鮮的貝類還會產生較多的胺類和自由基,對人體健康造成威...



准爸媽孕前12禁忌

 准爸媽孕前12禁忌
 准媽媽要注意的孕前飲食禁忌 1、避免辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大,多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕的准媽媽食用大量這類食品後,同樣會出現消化功能的障礙。因此,建議您盡可能避免攝入此類食品。 2、避免飲酒:酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。 3、避免吃過多的糖:若經常食用高糖食物,常常會引起糖代謝紊亂,甚至成為潛在的糖尿病患者。 4、避免吃味精:味精的成分...



職場女人注意飲食四大禁忌

 職場女人注意飲食四大禁忌
  職場女性因為工作繁忙,沒時間運動鍛煉身體,工作壓力大等多方面的原因,讓身體的健康常常處在危險的邊緣,為了讓她們更加的健康,小編建議職場女性要注意下面四大飲食禁忌,讓自己的身體更好。 職場女人要注意四大飲食禁忌,以下提供參考: 不要過多攝入脂肪:女性要控制總熱量的攝入,減少脂肪攝入量,少吃油炸食品,以防超重和肥胖。如果脂肪攝入過多,則容易導致脂質過氧化物增加,使活動...



飲用豆漿5大禁忌 豆漿裡不可加紅糖

 飲用豆漿5大禁忌 豆漿裡不可加紅糖
 春季到來萬物復甦,你身體的新陳代謝也會隨之快起來,春季一定要好好的保養自己。春季飲食一定不能像冬季那樣大魚大肉,由於春季很容易上火,所以飲食應該以清淡為主,多吃一些芹菜、韭菜等蔬菜,能夠幫你預防疾病。早餐如果想吃的營養,豆漿是一定少不了的,豆漿口感細膩,與油條搭配在一起可謂是香甜美味。 豆漿飲用禁忌1:豆漿性質偏寒,消化不良、嗝氣和腎功能不好的人,最好少喝豆漿。另外,豆...



飲食有禁忌 這七種水果一定不能空腹吃下

 飲食有禁忌 這七種水果一定不能空腹吃下
 大家都知道,吃水果有益健康,於是水果成了一些人的正餐。其實,有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。 西紅柿:含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生化學作用,凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口——幽門堵塞,使胃裡的壓力升高,造成胃擴張而使人感到胃脹痛。 柿子:含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質,具有很強的收斂作用。在胃空時遇到較強...



飲食禁忌多 盤點春季致命的七種飲食搭配

 飲食禁忌多 盤點春季致命的七種飲食搭配
 豆腐是中國傳統的特色美食,具有的降血壓、降血脂功效。早上醒來,很多人喜歡吃將雞蛋打在豆漿中煮成蛋花湯,卻不知道雞蛋與豆漿一起食用會影響消化。我們都知道,白蘿蔔中的維生素C含量很高,而胡蘿蔔中卻含有一種叫抗壞血酸的分解酵素,這兩種元素一旦相遇會擦出非同一般的“火花”。 豆腐 豆腐是中國傳統的特色美食,具有的降血壓、降血脂功效。但是豆腐使用過程中,如果不多加注意,很...



夏天坐月子的七大飲食禁忌

 夏天坐月子的七大飲食禁忌
 夏天到了,產後新媽為了預防中暑,坐月子不能捂得太厲害,產婦房間可以適當開空調或者吹風扇,把房間溫度降下來,但不能直接對著產婦和寶寶吹。此外,新媽不僅要調理身體,還要承擔給新生兒哺乳的重任,所以對產後的營養要特別重視,但也不能因此盲目進補,一些弊多利少的飲食習慣要注意戒忌。 1.忌過早大量喝湯 適當地喝補湯是可以的,但如果孩子剛剛落地就讓產婦大量喝湯,容易使產婦大量分泌奶水...



水果食用禁忌

 水果食用禁忌
 1.蘋果:果汁可止瀉,空腹吃可治便秘,飯後吃能助消化。但是蘋果富含糖類和鉀鹽,攝入過多不利於心、腎保健,患有冠心病、心肌梗死、腎炎、糖尿病者,切忌多食。 2.梨:具有止咳、化痰和清燥等作用,對治咳喘、風熱、咽炎等有良效。因性寒,脾胃虛寒、口吐清涎、大便溏洩者應慎食;又因含糖量高,過食會使血糖升高,故糖尿病者少食。 3.柑橘:內含大量胡蘿蔔素,入血後轉化為維生素A,積蓄在體內,使...



春季清明前後養生幾大禁忌

 春季清明前後養生幾大禁忌
春季養生,似乎最近一直屬於一個熱門話題,那麼我們也一起隨大流來討論一下這個問題,一起來研究這其中的奧妙。春季養生的原則:盡量減少出汗、注意保暖、情緒上切忌大喜大悲。   春季跟冬季在養生上雖然存在著一定的差距,但是一定有互通之點,那就是:前期的注意保暖,特別是初春。我們所以就有了春捂的說法。下面我們就一起總結一下關於春季養生的細節 春天情緒不宜平和 話說,一年之計在於春,春...



高考前一個月的三大飲食禁忌

 高考前一個月的三大飲食禁忌
 即將進入五月,在離高考前一個月的時間裡,各大考生應該注意些什麼。資深專家指出,高考前一個月的飲食最好是不要有多大變化,並且還應該注意一些禁忌。 考前食譜忌大變 考生考試前飲食不要因高考臨近而刻意改變,在臨考前的一段時間及考試期間,飲食量都不要比平時增加太多,尤其考試期間飲食不要做太大的變動,應和平保持一致。 飲食最忌減主食 考生的飲食要保證主食的攝入量,以前人們總是認為主...