養生之道網導讀：夏季祛濕，涼茶是個好選擇，不妨在家自製祛濕涼茶，下面小編為您介紹幾種夏天祛濕茶配方，常喝幫你趕走濕氣！不妨來看看夏天祛濕茶配方有哪些吧！
夏天祛濕茶配方
夏季雨量充沛，南方地區天氣比較潮濕，所以人們比較容易濕氣重，尤其容易得濕熱證或形成濕熱體質，如面色稍帶污垢、食慾容易不佳、精神容易倦怠、頭身困重，全身乏力，大便稀黏、小便帶泡或小便黃濁、口氣重、舌苔...
七款夏天祛濕茶配方大推薦
夏季祛濕吃什麼中藥
養生之道網導讀：夏季祛濕吃什麼中藥？盛夏雨水多，人體很容易出現濕氣重的症狀，想要祛濕，中藥是個好選擇，那麼夏季祛濕吃什麼中藥呢？下面小編推薦14種祛濕中藥。
夏季祛濕吃什麼中藥？
夏季天氣炎熱，雨水較多，空氣中的高濕度同樣會“傳染”給人。每年七八月份叫長夏，此時濕氣當令，人體中的脾與之相應，所以脾氣在七八月的時候最旺盛，而脾在體內恰是一個喜燥惡濕的臟器，如果長夏濕氣過...
三伏天如何祛濕 試試這些方法
養生之道網導讀：三伏天如何祛濕？在三伏天，你是否常常感到食慾不振、沒有精神、消化不好？這是濕氣重的表現，此時你需要祛濕。那麼三伏天如何祛濕呢？小編教你方法。
三伏天如何祛濕？
悶熱潮濕的三伏天，人體容易被濕邪侵襲。人體內濕氣太重，會導致口中無味、胃口差、消化不好、大便溏稀。那麼三伏天如何祛濕呢？小編教你幾個方法：
1、按足三里穴
對付暑濕，可以按足三里穴，有助於運化水濕。取足三里...
雨季到濕氣重 推薦夏季祛濕的食物
養生之道網導讀：夏季祛濕的食物，你瞭解嗎？又到了雨季，雨水多導致人體內濕氣重，若是不注意祛濕，很容易生病。下面小編為您介紹夏季祛濕的食物，要注意多食用哦。
夏季祛濕的食物
隨著夏季的到來，雨水多起來，導致濕氣過盛，對人體最直接的危害就是濕困脾胃，出現食慾不振、消化不良、腹瀉等症狀。《黃帝內經》中說“濕氣通於脾”，所以，這一時期要加強對脾胃的養護，健脾祛濕。
最簡單的健...
7款春季祛濕茶配方
養生之道網導讀：春季濕氣重，不妨常喝春季祛濕茶。不少祛濕的食物可以泡茶喝，如薏米、陳皮、茯苓、木棉花等。下面小編為您介紹7款春季祛濕茶的配方，不妨來看看它們的做法吧！
春季祛濕茶
中醫認為脾胃主水，濕氣多了可影響脾胃的運化功能，繼而產生內濕，表現為舌苔厚膩、口腔粘液多而苦澀、臉色晦暗和四肢倦怠。為了預防風濕，在南方生活宜常喝春季祛濕茶。
1、枸杞薏米茶
做法：薏米300克，枸杞子一把...
夏季飲食 大暑解熱祛濕清補尤佳
養生之道網導讀：大暑將至，高溫悶熱，濕氣充斥，故易挾濕。暑濕之氣乘虛而入，最易使人心氣虧耗，尤其老人、兒童、體虛氣弱者，往往會引發苦夏、中暑等病。因此，大暑養生飲食宜以清為補，宜補氣清暑，宜健脾養胃，宜藥粥進補。
大暑養生
大暑養生：解熱祛濕清補尤佳
大暑時節，由於天氣炎熱潮濕，人體新陳代謝旺盛，體力消耗相比其他季節會大很多，再加上日長夜短，睡眠不足等原因，一般人到了這時，就...
春季養生湯幫你清熱又祛濕
養生導讀：春季養生要多喝湯，一來緩解春燥，二來還能補充營養。那麼春季養生喝什麼湯好？清熱祛濕的湯水是春天養生的好選擇。下面為您介紹8款春季養生湯，湯湯水水幫你清熱祛濕，你可不能錯過！
春季養生湯幫你清熱又祛濕
1、枸杞菜豬肝湯
材料：豬肝100克、枸杞菜300克、調料食鹽1小勺、姜5克、料酒5毫升、澱粉10克、白醋5毫升、水適量、植物油5毫升。
做法：豬肝切薄片，放入碗中用清水和白醋浸泡15分鐘...
最經典的六款廣東春季祛濕湯
養生之道網導讀：春天到了，在廣東地區生活，可不能少了廣東春季祛濕湯。廣東春季濕氣重，不及時祛濕會容易生病。那麼廣東春季祛濕湯有哪些呢？下面小編為您介紹最經典的六款廣東春季祛濕湯。
廣東春季祛濕湯
廣東人春季喝祛濕湯是有道理的。中醫理論認為，春天是肝氣主導的季節，肝氣旺盛，易克脾土，以致脾胃虛弱，水濕不化，濕邪內困，加上春季陰雨綿綿，外濕阻遏，經脈血氣不暢。要避免濕氣影響健康，...
高溫多雨疾病多 試試夏季清熱祛濕湯
養生之道網導讀：夏季是高溫多雨的季節，想要身體好，就要注意降溫祛濕。夏季清熱祛濕湯是個好選擇，下面小編為您介紹十款夏季清熱祛濕湯的做法，幫你遠離夏季疾病。
夏季清熱祛濕湯
夏季是濕熱多雨季節，“濕氣通於脾”，飲食養生就應該清熱祛濕健脾淡補為宜，所以要多喝夏季清熱祛濕湯。下面小編為您介紹十款養生湯的做法。
1、薺菜茅根脊骨湯
材料：薺菜（鮮品）60克，白茅根（鮮品）30克，豬...
春季祛濕湯譜大全
養生之道網導讀：春天天氣潮濕，飲食上要注意祛濕。那麼春季祛濕湯譜大全，是你要留意的春日食譜。下面小編為您介紹春季祛濕湯譜大全，這些食譜簡單易做，跟著做就能學會。
春季祛濕湯譜大全
1、鮮紫蘇葉滾黃骨魚湯
材料：鮮紫蘇葉80克、黃骨魚400克、生薑3片。
做法：把紫蘇葉洗淨；黃骨魚宰洗淨，煎至微黃，濺入少許熱水，再加入姜和清水1250毫升（約5碗量），武火滾沸後改文火滾約10分鐘中，撒入紫蘇葉...