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黃芪進補亦須慎用

 黃芪進補亦須慎用
黃芪性味甘溫,功偏溫補陽氣,易於助火。故陰虛陽亢、表實邪盛,氣滯濕阻,食積內停,癰疽初起或潰後熱毒仍盛者,以及平素火旺多怒而肝氣不和者,腦血管意外出血尚未停止者,均不宜服用。 本品無論是用於治療疾病,還是保健強身,延緩衰老,凡服用黃芪都必需注意: 1.首先要藥證相合,即服用黃芪要與自己的體質或目前的病證性質相吻合。上述所提及的不宜使用黃芪的患者,就應該避免服用黃芪。 2...



秋季吃螃蟹的一些禁忌

 秋季吃螃蟹的一些禁忌
養生導讀:秋蟹味美、營養價值也很高,不過如果吃得不當,反而會給健康帶來損害。據瞭解,食用螃蟹後出現過敏、消化不良、腹瀉、胃結石等症狀而到醫院就診者不在少數,那麼究竟怎樣吃蟹才正確? 一、有哪些食物不適宜與螃蟹同食? 1、柿子。 螃蟹是高蛋白食品,柿子含有大量鞣酸,兩者在胃酸的作用下與蛋白質結合成鞣酸蛋白質,很難溶於水,沉積在胃內,再與柿子裡的果膠及植物纖維等凝結成塊後,即形成胃...



冬季泡腳為啥時間不宜過長

 冬季泡腳為啥時間不宜過長
冬季泡腳,對肩背腰腿關節疼痛、失眠、皮膚瘙癢和咳喘等當季疾病,都有很好的保健效果,但要注意根據個人體質控制好浴足的時間,以30~45分鐘為宜,每天或隔一天泡一次即可。同時老年人泡腳時容易引發出汗、心慌等症狀,以每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。泡腳後,建議不再進行其他活動,隔數分鐘即入睡,保健效果更佳。 標籤:【不宜】、【過長】、【時間】、【為啥】、【泡腳】



冬蟲夏草多吃無益

 冬蟲夏草多吃無益
近日,中草藥材的價格普遍有所上漲,大眾心目中比較珍貴的藥材冬蟲夏草的價格雖有所回落,但仍然直逼黃金的價格,成為目前市場上最貴的藥材之一。 冬蟲夏草簡稱蟲草,是蝙蝠蛾幼蟲被蟲草菌感染,死後屍體、組織與菌絲結成堅硬的假菌核,在冬季低溫乾燥土壤內保持蟲形不變達數月之久(即冬蟲),待夏季溫濕適宜時,再從菌核長出棒狀子實體(子囊座)並露出地面(即夏草)。由於其可入藥,且產地有限,因此被...



春季藥物養生 滋補防病兩齊美

 春季藥物養生 滋補防病兩齊美
春季三月,陽氣始發,萬物皆生,一派欣欣向榮的景象,此季節有生機勃發之勢。如果能夠在此間,合理的根據中醫的建議來調節機體,可以預防很多疾病。 春季養生,藥物養生是一個重要組成部分,中醫認為,春季適時適量服用一些中藥,可以調節機體,預防疾病。古人還有立春服“蔓青汁”的習俗,所以藥物養生是不可忽視的。拋開秋冬進補時的大魚大肉,春季來了不妨試試藥補,既可滋補,又可防病。 藥...



大補藥並非人人適用

 大補藥並非人人適用
高考的兒子吃人參 李女士的兒子讀高三了,馬上要高考。看見孩子學習這麼累,李女士就變著法兒的給孩子做好吃的。她想只吃飯還不行,得給他吃點滋補的藥。想起家裡還有兩支上好的人參,就切了一點給兒子燉湯喝。可兒子喝了補湯後不僅沒覺得精神好,反而吵著說頭痛,而且還流鼻血。李女士嚇壞了,急忙帶兒子找了中醫瞧病。醫生說這是吃人參吃的,補過了,再吃下去還可能脫髮呢。李女士覺得納悶,這麼好的東西...



夏季慎防「性愛感冒」

 夏季慎防「性愛感冒」
      夏天人體新陳代謝加快,能量消耗也隨之加快,如果這時不注意節制,放縱自己的慾望,就會令能量消耗加速,進一步透支身體能量,影響到身體基礎“元氣”,由此可能引發疾病。因此,稍有養生經驗的人士都會從立夏開始刻意保護自己的身體“元氣”。       衣衫漸少易激發“愛意”       夏季...



秋季防秋燥多吃十種水果

 秋季防秋燥多吃十種水果
養生導讀:秋季水果品種多樣,種類繁多,更是源源不斷的上市,讓人挑花了眼。很多水果都有著獨特的養生功效,挑對吃可以滋潤養顏、緩解秋燥。不過,吃水果也有講究,吃的不當反而有害。下面,為你推薦秋季最養人的10種水果。 一、梨子。 梨又被稱作快果、玉乳,因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效,還可幫助消化...



立春為什麼要吃蘿蔔

 立春為什麼要吃蘿蔔
養生之道網導讀:立春有啃蘿蔔的習俗,稱為“啃春”。那麼立春為什麼要吃蘿蔔呢?立春吃蘿蔔有什麼意義?相信不少人都想知道立春為什麼要吃蘿蔔,下面小編為你揭秘答案。 立春為什麼要吃蘿蔔? 立春了,要啃上幾口大蘿蔔,這是很多地方立春的習俗之一。立春為什麼要吃蘿蔔呢?下面小編為您介紹。 《明宮史·飲食好尚》記載:“立春之時,無貴賤皆嚼蘿蔔,名曰‘咬春’。&rd...



阿膠的食療養生價值及食療方

 阿膠的食療養生價值及食療方
阿膠食療養生,自古就受到人們的追捧!       食療又稱食治,即利用食物來影響機體各方面的功能,使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。通常認為,食物是為人體提供生長發育和健康生存所需的各種營養素的可食性物質。也就是說,食物最主要的是營養作用。其實不然,中醫很早就認識到食物不僅能營養,而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出:食物“病人服...