養生導讀：夏季，如果不注重防曬，就很容易曬黑曬傷肌膚。而曬傷後的修復工作也非常重要，一旦被曬傷後的肌膚修復不好，那麼，肌膚就會幹燥起皮，黯淡無光。那麼當烈日將皮膚曬傷時，我們又應該怎麼樣進行調理和保養呢？下面一起來看看夏季曬傷後皮膚修護方法吧。
夏季防曬的必要性
艷陽高照，想要美白，光搽護膚品無法達到美白目的。注意防曬才是美白的第一步，其次才是使用美白產品。美白產品...
夏季皮膚曬傷修護方法
推薦肥而不膩的滷肉六種做法
養生導讀：肥而不膩的滷肉是很多人的最愛，大快朵頤之後更令人口齒留香。對於滷肉的做法，你知道嗎？選上好的五花肉，配上地道的鹵料，做出來的滷肉配上白飯，絕對是不容錯過的美味！還在猶豫什麼，趕緊來學習滷肉的做法吧！
香噴噴的滷肉飯上桌，飯上的滷肉皆是帶皮的豬肉丁，看似肥膩實則不然。豬皮先用手工切丁後，再以醬油、油蔥酥與辛香中藥一起鹵上半天，因此大部分的脂肪會帶入滷汁中。將肉汁飽滿的...
男人更需要當歸的關懷
當歸自古就是女人補血、調經的良藥，所以很多男人一提起讓他們吃當歸都搖頭，說那是為女人度身而做的良藥，男人可吃不得。
可是然用當歸注射液給人治療疾病時，卻發現男人所取得的效果往往比女人來得快而持久。
當我感受到當歸粉的諸多好處後，就開始向周圍的人介紹。當介紹給男士們時，他們多數認為那是女人吃的東西，不太能夠接受。後來我就自己製作了很多的當歸膠囊，送給男士們吃，當然沒告訴他們是什...
補氣養血有妙招
導讀：我們都知道，大棗和五穀都是非常營養的美食，那麼你知道把它們放到一起，補氣養血安神效果更好嗎?下面小編告訴你五穀大棗食補方，一起去看看。
五穀大棗食補方 補氣養血安神療效更佳
吃什麼補氣血?如何補血?補氣血的食物有哪些?我們知道八寶粥裡面會加大棗，現在很多餐館的米飯裡面也會家米飯，有人說只是擺樣子，看著好看些。其實烹調五穀加大棗的營養真的會讓你意想不到哦!下面跟跟隨小編一起來看...
中秋節為什麼吃柚子
養生之道網導讀：中秋節為什麼吃柚子？柚子是中秋節必備的水果，“柚”與“佑”諧音，有保佑的好意頭。當然，中秋節吃柚子的意義不僅這些，到底中秋節為什麼吃柚子，下面小編為您介紹。
中秋節為什麼吃柚子？
柚子是中秋節必不可缺的水果，一來中秋節前後正好是柚子最好吃的季節，錯過可惜；二來柚子又大又圓、象徵“團圓”。
柚子不僅營養豐富，味道微酸促進消化，可以化解...
七月份時令養生蔬菜保健康
養生導讀：七月份有大暑小暑等節氣，正值“中伏”前後，是一年中最熱的時期，氣溫最高。炎熱的天氣容易使人食慾不振，這時就可以選擇多吃應季蔬菜補充營養。下面來讓我們看看哪些蔬菜有異於夏季養生。
夏天的時令蔬菜不但便宜而且有很好的養生功效。夏季生長的蔬菜多是露天種植，光照充足，光合作用強，有利於其中葉綠素、維生素和其他營養素的積累和轉化。同時，露天種植有利於促進植物的代謝和...
中秋節吃什麼海鮮 螃蟹肥美鮑魚鮮嫩
養生之道網導讀：中秋節吃什麼海鮮？中秋節的晚宴上，總少不了海鮮的身影，但海鮮那麼多，讓人挑得眼花繚亂，到底中秋節吃什麼海鮮呢？當季盛產的永遠是最新鮮、最美味的，小編為您介紹。
中秋節吃什麼海鮮？
中秋節大餐，不少人愛吃海鮮，那麼中秋節吃什麼海鮮呢？無論是哪種食材，當季盛產的最新鮮、最美味，而今年中秋節正逢九月，盛產的海鮮包括秋刀魚、鯖魚、螃蟹、草蝦、生蠔、吳郭魚、草魚、黃魚、...
冬季預防感冒的15個小常識
養生之道網導讀：冬季首先要預防的疾病是感冒，所以你必須知道一些冬季預防感冒小常識。那麼冬季預防感冒小常識有哪些呢？其實生活中有不少方法可以預防感冒，下面小編為您介紹。
冬季預防感冒小常識
1、在辦公桌前擺放加濕器
加濕器能夠讓你的工作環境更加潮濕，吸入蒸汽可以幫助你濕潤鼻子裡的粘液，使它更容易通過擤鼻而排出。如果你在辦公室工作，可以在桌上擺放一盆熱水，或者擺放一台空氣加濕器。
2...
白菜燉豆腐的做法
養生導讀：白菜燉豆腐是我國的一種飲食，在我國各地隨處可見。製作工藝簡單，材料易得，是一種常見的食物。但各地的製作也不盡相同，且具有一定的減肥功效，對病後調養、減肥、細膩肌膚亦很有好處。此外，白菜燉豆腐也可以加入一定量的豬肉，成為葷食。其基本工藝為燉。
做法一
材料：豆腐、大白菜、植物油、鹽、味精、大蔥、姜、雞精。
步驟：1...
洋蔥的功效與作用及做法
養生導讀：洋蔥是一種耐運輸、耐貯藏的常用蔬菜，食用部分是肥大的肉質鱗莖，有特殊的香辣味，能增進食慾，可治療多種疾病；不僅耐貯藏，也可脫水加工成出口蔬菜。洋蔥按鮮莖皮色可分為紅皮、黃皮和白皮三種；按鱗莖形狀可分為扁平形、長橢圓形、長球形、球形和扁圓五種。
洋蔥因為味道有辛辣味道，很多人都不願意吃，特別是切洋蔥的時候流淚的痛苦，不吃也罷了。但是吃洋蔥是有很大的作用，在歐美被譽為飲...