1、母乳與輔食相得益彰 現在提倡母乳餵養，母乳餵養的優點不容置疑，母乳可滿足4～6個月嬰兒所需所有營養素，然而4～6個月以後，其所含鐵質、葉酸、維生素、鈣等營養素就顯得相對不足，若不適時添加其他食物，孩子不僅長不好，而且有患貧血、佝僂病等疾患的可能。 專家建議，當孩子長到4～6個月時（體重約7公斤），應合理添加輔食，遵循由少到多、由稀到稠、由細到粗、由一種到多種的原則，如蛋...

 小兒消化不良是嬰幼兒夏季最常見的一種消化道疾病，主要症狀為拉綠色糞便，常伴有發燒、腹脹、嘔吐、不吃奶及哭叫不安等現象。發病的原因，主要是由於夏天氣溫太高，引起小兒胃腸功能紊亂，抵抗力下降，胃酸分泌減少，食物得不到充分消化；加上夏天病菌繁殖很快，蒼蠅又到處叮爬傳播，病菌通過飲食進入人體後使胃腸發炎，都易使小兒發生消化不良。 小兒消化不良絕對不是“小事情” 有些家...

鈣是促進寶寶骨骼和牙齒生長發育的主要礦物質，1歲多的寶寶正處在長骨骼和長牙齒的階段，補充鈣質非常重要。對寶寶來說，奶類是吸收鈣質的最好來源，一般這個年齡的寶寶每天應保證吃到400毫升以上的牛奶。另外食品中蝦皮、紫菜、豆類及綠葉菜中鈣的含量也都較高。下面介紹兩種適合1歲寶寶的多鈣食譜： 一、 香椿芽拌豆腐：選嫩香椿芽洗淨後用開水焯5分鐘，擠出水切成細末；把盒裝豆腐倒出盛盤，加入香椿芽...

養生之道網導語：目前提倡母嬰同室，按需哺乳。出生後30分鐘內讓寶寶吸吮第一口奶，既可預防新生兒低血糖的發生，又可促進母乳分泌，按需哺乳有利於寶寶的生長發育，有利於寶寶的營養補給，又能通過較頻繁的吸吮刺激腦下垂體分泌更多的催乳素，使奶量不斷增多，同時也避免母親不必要的緊張和焦慮。 至於每次餵奶時間，第一天每次每側餵奶約2分鐘，第二天約4分鐘，第三天約6分鐘，以後大約為8～10分鐘，即一...

 寶寶在媽媽腹中時是通過臍帶吸收營養成分的，出生後也迫切需要補充營養。此時，初乳對於寶寶來說特別重要。乳中含有能增進免疫力、促進細胞分裂等多種營養成分，最重要的是含有人體不可缺少的免疫球蛋白。 初乳，為了給寶寶完美的一口 媽媽在分娩後7天之內分泌的乳汁叫初乳。初乳中含有新生兒所需要的所有的營養成分，因此，即使媽媽們因為種種原因無法餵養母乳，也要把這寶貴的初乳餵養給寶寶哦。初...